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CUERPO DE MUJER - Diciembre 2014

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Dans ce numéro

TU CUERPO/AL DÍA
5 mentiras que no adelgazan
En forma ¡en solo 20 minutos!
TU CUERPO/MÁS GUAPO
retrasa primeras arrugas,mima y pon en forma tu cuerpo
TU CUERPO/DE MODA
2 looks de fiesta
Copia el estilo de Paula Echevarría
TU CUERPO/MÁS SANO
20 plantas que te quitan años, verde que te quiero verde
TU CUERPO/EN FORMA
Ponte en forma según tu personalidad,
• la perfecta abdominal
• watsu: ejercicio dentro del agua
• resta volumen a tus piernas
• plan para quemar más calorías
• ¿conoces el entrenamiento en suspensión?: gana resistencia
• ¿haces ejercicio y no adelgazas?: mira las causas...
TU CUERPO/DELGADO
elimina excesos con la dieta de las infusiones... ¡-2 kilos/14 días!
• los mejores trucos saciantes
• menús de lujo... pero ligeros
• dulces que puedes tomar
• que tu cerebro no sabotee tu dieta
TU CUERPO/SE SIENTE BIEN
Disfruta de las fiestas sin estrés: todos los trucos,
sé feliz desde por la mañana

CUERPO DE MUJER Description:

Éditeur: GLOBUS-COMUNICACION

Catégorie: Health

Langue: Spanish

Fréquence: Monthly

CUERPO DE MUJER nace con la vocación de convertirse en revista de cabecera de esas mujeres que apuestan por cuidarse por fuera y por dentro como objetivo de vida. En ella encontrarán moda, belleza, nutrición, recetas sanas y ligeras, dietas, wellness y, por supuesto, mucho ejercicio: para hacer en casa, para principiantes, para deportistas habituales... Toda la información que necesitan para vivir y ponerse en forma de manera sencilla y eficaz. La revista que te pone guapa y en forma por fuera y sana por dentro.