Sigara mi yoksa elektronik sigara mı daha kötü? Cevap: Kimin sorduğuna bağlı

Araştırmalar sigarayı bırakmak için en etkili yöntemlerden birinin elektronik sigara olduğunu gösteriyor. Ama onlar da zararsız değil.

- 

Sigara kullanıcıları elektronik sigaraya geçme konusunda giderek daha şüpheci davranıyor. Elektronik sigaralar, nikotin içeren bir sıvıyı ısıtıp buharını solumaya dayalı cihazlar. Geçen yıl İngiltere'de yapılan bir ankete göre, sigara içenlerin üçte birinden fazlası elektronik sigaranın sağlığa gerçek sigaradan daha zararlı olduğunu düşünüyor. Dört yıl önce bu oran yalnızca %12'ydi. Başka bir üçte birlik kesim ise elektronik sigaranın en az sigara kadar zararlı olduğunu düşünüyor.

Oysa hem NICE'ın (İngiltere Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü) yayımladığı bilimsel bulgular hem de 2022 tarihli bir Cochrane derlemesi gösteriyor ki elektronik sigaralar, diğer nikotin alternatiflerinden daha çok kişinin sigarayı bırakmasına yardımcı oluyor. Bu nedenle elektronik sigara algısı önemli; çünkü bu yıl yapılan araştırmaların da gösterdiği gibi, elektronik sigaranın daha zararsız olduğunu düşünen sigara kullanıcıları geçiş yapmaya daha istekli oluyor.

Hem gerçek sigaranın hem de elektronik sigaranın sağlığa zararlı olduğu biliniyor ama birçok uzman, elektronik sigaranın daha az zararlı olduğu konusunda hemfikir. Örneğin, İngiliz Ulusal Sağlık Servisine göre, elektronik sigara içenler daha az sayıda ve daha düşük seviyede toksine maruz kalıyor.

ABD'deki Massachusetts Amherst Üniversitesinde tütün kontrolü ve e-sigara politikaları üzerine çalışan Dr. Jamie Hartmann-Boyce şöyle diyor: "Tabii ki elektronik sigaraların tamamen güvenli olduğunu düşünmüyoruz ama sigara son derece öldürücü: Düzenli içenlerin yarısını öldürüyor. Bu yüzden sigarayla hemen hemen neyi kıyaslarsak kıyaslayalım daha iyi görünüyor."