तेज धड़कन से कम नहीं होती उम्र, कसरत करने वाले जीते हैं ज्यादा: अध्ययन

फिटनेस और स्वास्थ्य की दुनिया में अक्सर ये सवाल उठते हैं कि क्या हमारे दिल की धड़कनों की कोई तय सीमा होती है?

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माना जाता है कि एक इंसान का दिल पूरे जीवनकाल में ढाई अरब बार धड़कता है। बर्मिंघम यूनिवर्सिटी के टाम ब्राउनली के नेतृत्व में हुए इस शोध को प्रतिष्ठित पत्रिका जेएएसी: एडवांसेज में प्रकाशित किया गया है। इसमें शीर्ष एथलीटों और टूर डी फ्रांस जैसे आयोजनों में भाग लेने वाले साइकल चालकों के फिटनेस डाटा का विश्लेषण किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि ये खिलाड़ी आराम के दौरान अपनी हृदयगति को इतनी कुशलता से नियंत्रित करते हैं कि क