तनाव से मुक्ति और खुश रहने का विज्ञान समझ रहे आईआईटी के छात्र

रुड़की: भागदौड़ भरे जीवन में तनावमुक्त और खुश रहना एक बड़ी चुनौती बनता जा रहा है।

- रीना डंडरियाल

प्रतिस्पर्धा के बढ़ते स्तर के कारण तनाव जीवन का एक स्थायी भाव बन गया है, जिससे नकारात्मकता हावी हो रही है। इस समस्या को ध्यान में रखते हुए भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आइआइटी) रुड़की के प्रबंधन अध्ययन विभाग ने एक अनूठा पाठ्यक्रम शुरू किया है, जिसका उद्देश्य छात्रों को वैज्ञानिक तरीके से खुशी के सिद्धांत सिखाना है। इस पाठ्यक्रम का नाम 'आशा: खुशी, आशावाद, उद्देश्य और सशक्तीकरण' रखा गया है।

इस कोर्स के तहत एमबीए के छात्रों के लिए 1.5 क्रेडिट का एक सेमेस्टर कोर्स प्रारंभ किया गया है। 50 छात्रों का पहला बैच कोर्स पूरा कर चुका है और नये बैच के लिए दाखिला चल रहा है। वर्ष 2026 से बीटेक छात्रों के लिए भी यह कोर्स शुरू करने की योजना है।