CORTISOL QUÉ ES, QUÉ HACER SI LO TIENES ALTO Y CÓMO BAJARLO

Esta hormona tiene numerosas funciones en el organismo, pero cuando hay un exceso de producción pueden surgir algunos problemas que afectan tanto a nivel psicológico como físico y de comportamiento.

- POR IRENE GARCÍA

El cortisol es esencial para dar respuesta a situaciones de estrés.

E1 cortisol se produce en las glándulas suprarrenales, unas glándulas del sistema endocrino que están situadas encima de los riñones. La profesora Mónica Marazuela, académica de la Real Academia de Medicina (RANM), jefa del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital de la Princesa, en Madrid, y catedrática de Endocrinología y Nutrición de la Universidad Autónoma de Madrid, nos revela todo lo que hay que saber sobre esta hormona.

QUÉ FUNCIONES TIENE

Tal como detalla la experta, el cortisol tiene numerosas funciones en el organismo:

• Colabora en el metabolismo de la glucosa (aumentando los niveles de la misma) y de otros principios inmediatos como las proteínas (reduce la síntesis de estas).

• Regula la presión arterial.

• Ayuda en los ciclos del sueño.

• Disminuye la inflamación (por eso se utiliza en el tratamiento de enfermedades inflamatorias como el lupus eritematoso).

SU PRODUCCIÓN VARÍA SEGÚN LAS NECESIDADES DEL ORGANISMO EN EL PLANO FÍSICO Y EMOCIONAL