Vuélvete ilimitado con Magzter GOLD
Obtenga acceso ilimitado a más de 9000 revistas, periódicos e historias Premium por solo
Intentar ORO - Gratis
SAĞLIK GECE YEMELERİ İLE BASIM DERTTE"
Hello - Türkiye
|Kasım 15 2023
Geç saatte yenen besinlerin hem uyku kalitenizi hem de vücut ağırlığımızı olumsuz yönde etkileyebileceğini biliyor musunuz?
-
Eğer sağlıklı besinleri tercih ediyorsanız, ara sıra gece atıştırmalıkları elbette bir sorun değil. Fakat bunu bir alışkanlık haline getirir ve sağlıksız tercihler yaparsanız; kilo alımı, karın bölgesinde yağlanma hatta bazı durumlarda reflü gibi semptomlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. American Journal of Clinical Nutrition’da yapılan bir araştırma, geceleri geç saatte yiyecek tüketen kişilerin daha yüksek vücut yağ yüzdesine ve vücut kitle indeksine sahip olduğunu belirtiyor. Yapılan araştırmalar; duygusal yeme, depresyon ve obezite arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Aslında bunu bir döngü olarak değerlendirmek mümkün.
Esta historia es de la edición Kasım 15 2023 de Hello - Türkiye.
Suscríbete a Magzter GOLD para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9000 revistas y periódicos.
¿Ya eres suscriptor? Iniciar sesión
MÁS HISTORIAS DE Hello - Türkiye
Hello - Türkiye
YENİ KOLEKSİYON GÜN BATIMINDAN İLHAM ALIYOR
Atelier Rebul, İstanbul’dan ilham alan ikonik koku serisinin üçüncü koleksiyonu ‘Istanbul Golden Hour’u keyifli bir etkinlikle beğeniye sundu.
1 min
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
ÜÇ ÜLKE, TEK SAHNE VİYANA'DA SANAT GECESİ
Cultura Collective tarafından Viyana'da düzenlenen etkinlikte Türkiye ve Azerbaycan'dan sanatçılar, Avusturyalı sanatseverlerle buluştu.
1 min
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
ZAMANSIZ ŞIKLIĞIN YAZ YORUMU
Brooks Brothers, 2026 İlkbahar-Yaz koleksiyonunu, İstinyePark'taki yeni mağazasında Ece Sükan ve Meriç Küçük ile gerçekleşen özel bir moda buluşmasında tanıttı.
1 min
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
ALAN AÇAN BİR SANAT PROFESYONELİ EDA URAS "SANAT, BENİM İÇİN SONUÇTAN ÇOK, SÜREÇTE AÇILAN DÜŞÜNSEL VE DUYGUSAL TEMAS ALANI"
Sanat dünyasında yeni kuşağın dili artık daha geçirgen, daha katmanlı ve daha cesur. İstanbul merkezli sanat danışmanı ve Otmar Uras platformunun kurucusu Eda Uras da bu dönüşümün en dikkat çekici temsilcilerinden.
7 mins
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
ŞEHRİN KIYISINDA BİR İTALYAN
Şile, Sahilköy’de yer alan Parma Sole, şehrin karmaşasından hızlıca uzaklaşıp ruhunu lezzetle dinlendirmek isteyenlere doğayla iç içe bir İtalyan deneyimi sunuyor.
1 mins
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
ROTAHANE’DEN ANITKABİR’DE ANLAMLI KAPANIŞ ANADOLU’NUN İZİNDE GEÇEN YEDİ YIL
Pervin Ersoy ve Bilge Kuru’nun kurucusu olduğu “Türkiye’yi Şehir Şehir Geziyoruz” mottosuyla tam yedi yıldır Anadolu’nun kültürel zenginliklerini keşfetmeyi sağlayan ‘Rotahane’ projesi, hafızalarda yer edecek bir final yaptı.
1 min
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
MAXX ROYAL BODRUM’DA GENİŞLEYEN DENEYİM DÜNYASI
Bodrum’un büyüleyici kıyılarından Göltürkbükü’nde yer alan Maxx Royal Bodrum, 2026 sezonunda tatil deneyimini yeniden tanımlayan ‘Maxx Inclusive’ konseptiyle misafirlerini ağırlıyor.
2 mins
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
BÜYÜLEYİCİ BİR YÜKSEK MÜCEVHER ANLATISI DEGERLI TASLARA ADANMIŞ BİR ÖVGÜ
Fransız Rivierası’nın zamansız atmosferinde, sanat ile zanaatın kusursuz bir uyum içinde buluştuğu bir gün... Cartier, Saint-Tropez’de düzenlediği etkileyici lansmanla yeni yüksek mücevher koleksiyonu ‘Le Chœur des Pierres’i tanıttı. Château Saint-Maur’da gerçekleşen davet; global marka elçileri Zoë Saldaña, Tilda Swinton, Shu Qi ve Tûba Büyüküstün gibi yıldızları bir araya getirdi.
1 mins
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
MÜZİĞİN BİRLEŞTİRİCİ GÜCÜYLE BİNLERCE KİŞİYİ AĞIRLADI
Müzik grubu Manifest, Ülker Arena'da gerçekleşen konser serisini tamamladı. Dört gün boyunca 50 bini aşkın izleyicinin geldiği dev prodüksiyonlu konserlerde, dünya standartlarında bir şov yaşandı.
1 mins
Mayıs 28 2026
Hello - Türkiye
ASLI GÜMÜŞEL TUTKUYLA BAŞLAYAN BİR YOLCULUK
Aslı Gümüşel'in kurucusu olduğu kişisel bakım ve güzellik markası Ashley Joy, Türkiye'de başlayıp dünyaya yayılan 10 yıllık başarı hikayesini kutladı.
1 mins
Mayıs 28 2026
Translate
Change font size