¿Por qué todas hablan del rolfing?

Esta técnica de integración estructural no solo te ayudará a moverte mejor, sino que te devolverá una ligereza que no sabías que habías perdido.

- JESSICA SERVÍN CASTILLO

Hasta hace poco, creía que la rigidez en mis hombros era "parte de ser adulta". Como si la tensión fuera un precio inevitable de trabajar frente a una pantalla, lidiar con el tráfico y cargar con las mil exigencias del diario, pero un día, una amiga me habló del rolfing: "Es como si te rearmaran el cuerpo desde adentro", me dijo. Me sonó medio místico, pero después de la tercera vez que no pude hacer yoga por el dolor de hombros, decidí probar.

Lo que encontré no fue magia, sino una técnica profunda, precisa y sorprendentemente liberadora. El rolfing no se trata de un masaje ni de una terapia alternativa: es una forma de trabajo corporal tan inteligente como instintiva que reorganiza tu cuerpo para que funcione con menos esfuerzo.

¿Qué es el rolfing, exactamente?