Chill Mind Chill

മനസ്സിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലത നഷ്ടപ്പെടാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷേ, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അതിനെയൊക്കെ അതിജീവിക്കാൻ ചില എളുപ്പ വഴികൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

- അനഘ

ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മളെ അകറ്റി നിർത്തുന്ന പ്രധാന ഘടകം ആണ് മനസിന് സ്വസ്ഥതയില്ലാത്ത അവസ്ഥ. വലിയ പ്രതിസന്ധികൾ ഒന്നും വേണമെന്നില്ല. തീരെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ വരെ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ ഉലച്ചേക്കാം. കാരണം എന്തായാലും പോയ "മൂഡ്' തിരിച്ച് പിടിക്കാൻ ചില നുറുങ്ങ് വിദ്യകളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

സംഗീതം