Estiramientos

Mantente flexible con el paso de los años

- Laura Williams Bustos

RADY PETERSON, CATEDRÁTICO jubilado estadounidense, había sido siempre muy activo: hacía ejercicio y caminaba hasta 16 kilómetros al día. Hace unos cuatro años, tras sentir cada vez más rigidez y dolor en las extremidades, le diagnosticaron a sus 75 años polimialgia reumática, enfermedad inflamatoria que puede afectar todo el cuerpo.

"No podía ni levantar el brazo por encima de la cabeza y girarme en la cama al intentar conciliar el sueño me resultaba doloroso", recuerda.

El reumatólogo pensaba tratarlo con prednisona a largo plazo. Pero Peterson sabía que podía producir importantes efectos secundarios, como disminución de la densidad ósea o cataratas.

"Le pregunté a mi médico si podía probar un tratamiento alternativo antes de empezar con la prednisona", recuerda él. El especialista dijo que sí y acordaron verse seis meses después.