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Acompañar en el sufrimiento con compasión

YOGA SPIRIT

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Yoga 131 Mayo-Junio 2023

Dicen que los que andamos entre los cuarenta y muchos y cincuenta algo, con hijos y con padres, somos la generación sándwich. Me identifico totalmente y me siento fundida como el queso de un croque-monsieur. Es el momento de usar la compasión.

- Por Cristina Jardón Serrano

Acompañar en el sufrimiento con compasión

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Ves a los padres hacerse mayores, pero, de repente, una circunstancia lleva a la otra y entran en barrena a nivel físico y mental. En estos últimos meses se me ha movido todo mi mundo externo, y también el interno. Las emociones más presentes en mí están siendo la tristeza, el miedo y la rabia. Dice el psiquiatra Luis Rojas Marcos, en su libro Superar la adversidad, que nadie se libra de las desgracias. Y que «según cuantifican varios estudios epidemiológicos, los habitantes de Occidente no abandonan este mundo sin antes haber afrontado, por término medio, dos serias adversidades que pusieron en peligro su integridad física o mental».

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