PSICOTERAPIA, PSICOLOGÍA HUMANISTA Y PSICOANÁLISIS LA TERAPIA PRIMAL

El «Grito Primal» o Terapia Primal es una forma de psicoterapia creada por el psicólogo Arthur Janov (1924-2017) a partir del tratamiento de los traumas profundos provenientes de la primera infancia. Según Janov, el dolor que se reprime puede ser sacado a la conciencia, para ser re-experimentado y expresar plenamente el consiguiente dolor; volver a experimentar los traumas y expresar los sentimientos dolorosos largamente enterrados permite la resolución de los síntomas neuróticos. La terapia primal se popularizó después de que John Lennon, el famoso beatle, iniciara un tratamiento de la misma. Sus experiencias también influenciaron su álbum en solitario con la Plastic Ono Band (1970). Hoy se sigue utilizando, sobre todo como complemento de otras técnicas de psicología humanista.

- OSCAR CASTILLERO (PSICOLOGA Y MENTE) Y ANGEL ALVAREZ, SELECCIONADOS Y PRESENTADOS POR LAURA TORRES

Llega a una consulta un hombre de treinta años de edad, con síntomas evidentes de un trastorno de ansiedad y manifiesta la imposibilidad de relacionarse de manera profunda con nadie. Según avanza la sesión, el terapeuta le pregunta por su infancia, a lo que el paciente le cuenta con aparente normalidad que sufrió malos tratos y abusos sexuales por parte de su tío, que le crió tras la muerte de sus padres en un accidente de tráfico.

El paciente, por entonces menor de edad, indica que se forzó a ser fuerte y resistir los ataques de su tutor para no darle la satisfacción de verle sufriendo. También dice que en su momento no lo habló con nadie y que es la primera vez que lo dice en público.

Si bien el comentario ha surgido de forma espontánea y no parece despertarle emoción, el terapeuta observa que en realidad ese hecho le causó un profundo sufrimiento que le ha impedidoconfiar en los demás. En ese momento, decide aplicar un tipo de terapia que pueda servir para que el paciente sea capaz de exteriorizar su dolor y trabajarlo de cara a mejorar su sintomatología y sus dificultades de interrelación con los demás: la terapia primal de Arthur Janov.

Expresar el dolor

La terapia primal es un tipo de terapia psicológica que parte de la idea básica de que el sufrimiento del ser humano ante la no satisfacción de necesidades básicas necesita ser expresado de manera simbólica. Para Janov, el síntoma es un mecanismo de defensa contra el dolor.