Health
Men's Health en Español
Mantente En El Juego
¿Cómo hacen los atletas para desempeñarse con éxito en sus disciplinas más allá de las cuatro décadas? Este hombre de 41 años revela estrategias que incluso los hombres comunes y corrientes pueden aprovechar.
6 min |
Julio 2018
Men's Health en Español
El deseo sexual
Hay una razón por la que el sexo en vacaiones es tan bueno. De hecho, hay por lo menos seis. Ahora lleva esa emoción a tu vida diaria.
8 min |
Julio 2018
Men's Health en Español
La reivindicación del Tofu
Aunque sabes que se trata de un gran alimento, lo más probable es que no consumas tofu con mucha frecuencia. Lo comprendemos, la realidad es que no luce particularmente apetitoso, pero hoy te enseñaremos cómo hacer que sea tan bueno para tu paladar como para tu salud.
10+ min |
Noviembre 2018
Men's Health en Español
Consejos De Una Experta
Entre los aditamentos que puedes encontrar en un gimnasio, la barra olímpica es, sin duda, el más imponente. Se trata del instrumento más representativo del entrenamiento físico.
2 min |
Marzo 2018
Men's Health en Español
Jimmy, El Cantinero
Jimmy, El Cantinero
3 min |
Marzo 2018
Men's Health en Español
El Gran Paso
Así que vas a comprarte una moto. ¡felicidades! Estás por embarcarte en una emocionante aventura que te traerá incontables alegrías. Pero antes de comenzar a acumular kilómetros, es importante que conozcas algunos datos que te ayudarán a evitar contratiempos y disfrutar al máximo de tu nueva mejor amiga.
4 min |
Marzo 2018
Men's Health en Español
Despídete Del Dolor De Espalda
Si te dijéramos que no tie-nes buena higiene, pro-bablemente te sentirías ofendido y responderías de inmediato que te duchas todos los días, mantienes tus uñas y cabello cortos y cepillas tus dientes con regularidad, ¿no es así? Aun con todo esto en mente, permítenos insistir: tu higiene podría mejorar. No nos referimos a tu olor corporal o la cantidad de bacterias que te acompaña a todas partes, sino a la forma en que cuidas tu columna vertebral. A pesar de que no se escucha con frecuencia, la expresión “higiene de la columna” es algo que deberías tener muy presente, no importa si eres un atleta profesional, un aficionado del deporte o si pasas tus tardes recostado en el sofá viendo series. A continuación te explicamos por qué.
3 min |
Marzo 2018
Men's Health en Español
¿Cómo puedo conseguir que mi esposa haga más ejercicio sin que piense que le estoy diciendo algo sobre su peso?
Pregúntale a Naomi Piercey cualquier cosa, y queremos decir cualquier cosa, sobre amor y sexo.
3 min |
Noviembre 2018
Men's Health en Español
La vida en dos ruedas
Jaume Mateu es un hombre en constante movimiento, es intenso, inquieto e intrépido. Es la clase de persona que no teme los riesgos y siempre está en busca de la siguiente descarga de adrenalina. Lo convencimos de dejar los senderos montañosos que ama durante un par de horas para visitarnos en la redacción y conversar con nosotros sobre la importancia de plantearnos metas cada vez más ambiciosas y valorar cada instante como si fuera el último. Esto es lo que aprendimos.
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Noviembre 2018
Men's Health en Español
Por Que Los Ejercicios De Peso Corporal Funcionan
¿Te sientes escéptico sobre la efectividad del entrenamiento sin pesas y accesorios? Déjanos acabar con tus dudas. Esto es lo que trabajar con el peso de tu cuerpo puede hacer por ti.
3 min |
Men's Health México Especial - Fit Sin Gym
Men's Health en Español
Abdominales De Acero
Un core fuerte no es el resultado de incontables repeticiones de ejercicios para abdomen. Si quieres definir tu six-pack, debes trabajar otros músculos. Aquí está tu plan para lograrlo.
4 min |
Men's Health México Especial - Fit Sin Gym
Men's Health en Español
La Nueva Ciencia De La Felicidad
NO HAY DUDA DE QUE AQUELLO QUE MÁS SE BUSCA EN LA VIDA ES LA FELICIDAD. ES EL PUNTO FOCAL DE TODO LO QUE HEMOS HECHO, HACE- MOS Y HAREMOS TANTO A NIVEL INDIVIDUAL COMO A NIVEL CIVILIZACIÓN. ESTUDIOS DEL DR. MARTIN SELIG- MAN, LLEVADOS A CABO POR EL INS-TITUTO DE CIENCIAS DE LA FELICIDAD EN LA UNIVERSIDAD DE PENSILVANIA, CONFIRMAN QUE TENEMOS UNA IG- NORANCIA ROTUNDA SOBRE LO QUE SIGNIFICA ESTE CONCEPTO. DESCU- BRE CÓMO OBTENER Y CULTIVAR LA FELICIDAD.
4 min |
Septiembre 2018
Men's Health en Español
Pasos Sencillos Para Forjar Una Voluntad De Hierro
Tu determinación es tan importante como tu dieta y tu plan de entrena miento.
7 min |
Septiembre 2018
Men's Health en Español
Llegar Mas Lejos
Seguramente has leído sobre ellos o los has visto en algún documental. Quizá tienes un amigo o pariente que los admira y te ha contado sus historias. De ser así, con toda seguridad sus hazañas te parecen admirables pero completamente ajenas, como si se tratase de personas que viven en otro planeta. Hoy queremos decirte que son de carne y hueso también, la única diferencia entre ellos y el resto es que han decidido vivir sus vidas con mayor intensidad. Estamos hablando de los locos de la distancia; individuos que viven para romper marcas, conquistar cumbres y llevar sus cuerpos al límite. Hoy te presentamos a uno de los más ambiciosos del mundo y lo que puedes aprender de él.
8 min |
Septiembre 2018
Men's Health en Español
Lee Su(Sucia) Mente
Utiliza Estos 5 Encuentros Candentes Para Despertar Su Libido Y Enciende Tu Vida Sexual.
10+ min |
Agosto 2016, 2308
Men's Health en Español
MEJOR CADA DÍA
Flex futbolista ibérico Aitor Ocio, quien vistió los colores del Athletic Club y del Sevilla FC, ocupó por primera vez la portada de MH hace cuatro años, aunque esa vez lo hizo en la edición española de la revista. En ese momento llevaba apenas un año de colgar las botas. Pero el hombre que ves aquí es, nos atreveríamos a decir, mucho mejor en todos los sentidos. En lo que se observa a simple vista y en lo que no. Pasados los 40 sigue siendo (por mucha rabia que le dé que se lo digan) uno de los mejores cuerpos de Iberoamérica y uno de los deportistas más sensatos e inteligentes que han pasado por este título.
3 min |
Abril 2018
Men's Health en Español
Una Nueva Perspectiva De La Vida
Una Nueva Perspectiva De La Vida
2 min |
Abril 2018
Men's Health en Español
¡Sí, Tú Puedes! Oui, Vous Pouvez! Ja, Du Kannst! yes You Can! Sim Você Pode! Ja Det Kan Du! Evet Yapabi̇li̇rsi̇n!
Cada año, en los primeros días de enero, millones de hombres alrededor del mundo se inscriben a gimnasios o clubes deportivos y se someten a distintos regímenes alimenticios con el objetivo de (ahora sí) perder peso y mejorar su salud. Para muchos de ellos, la motivación comienza a desvanecerse con el paso de las semanas y terminan por abandonar su meta, por lo menos hasta el año siguiente. Nuestra intención es brindarte todas las herramientas que necesitas para que consigas romper con ese círculo vicioso. Estamos convencidos de que es posible, pero no nos creas a nosotros, mejor toma la palabra de un hombre que pasó de pesar 142 kilos cuando era adolescente a presumir un six-pack en la revista masculina más importante del mundo. Su nombre es Alejandro Chabán.
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Enero 2019
Men's Health en Español
El Hotel De La Influenza
La temporada de influenza del año pasado fue brutal, en parte porque la vacuna contra la misma solamente funcionó una de cada tres veces. Ahora, conforme los investigadores trabajan para desarrollar nuevas vacunas, tenemos que preguntarnos: ¿por qué no hemos logrado que la inmunización funcione como se espera? Y ¿deberías molestarte en ponértela para empezar?
10+ min |
Enero 2019
Men's Health en Español
Protege Tu Hígado Para Arrancar Bien El Año
Tal vez diciembre fue muy divertido para ti, sin embargo, tu hígado lo padeció.
10 min |
Enero 2019
Men's Health en Español
¡Guerra De Comida!
Soy chef. A mi hija no le impresiona mi manera de cocinar. Eso es algo difícil de digerir.
4 min |
Enero 2019
Men's Health en Español
¿Te Gustó?
Las mujeres no están experimentando orgasmos. Los hombres están confundidos. Así que vamos a hablar de ello.
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Enero 2019
Men's Health en Español
¿Padeces dolor?
Abuso de analgésicos – Reporte especial
10+ min |
Marzo 2019
Men's Health en Español
Leyendas De Men's Health
La revista que tienes en tus manos llegó a Latinoamérica hace un cuarto de siglo. ¿Qué no ha cambiado en los últimos 25 años? ¿La manera en que corremos y levantamos pesas? ¿Cómo tenemos sexo? ¿Cómo nos mantenemos casados? ¿Cómo criamos a los niños? ¿Nuestra forma de comer? ¿Cómo tratamos nuestras enfermedades? Todo se ha ido transformando. Y nosotros lo hicimos. Bueno, no nosotros (aunque nos gusta pensar que hemos hecho nuestra parte). Gente real. A continuación te presentamos a algunos de los personajes que han ayudado a mejorar la forma en que vivimos.
10+ min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
12 Maneras De Recuperarte De Cualquier Cosa
Reponte totalmente (bueno, casi) haciendo más de lo que estás haciendo ahora.
2 min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
Demasiaaaados Hijos
¿Cuál es el secreto para criar a más de un hijo? lfxxlxtsaquzzhjjkk
4 min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
¿Esta Muriendo Tu Fertilidad?
Nuevas investigaciones sugieren que los conteos de esperma se están reduciendo. Men’s Health investiga por qué debería importarte, ya sea que quieras tener familia o no.
6 min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
Levanta - Pesas Y Olvídate Del Cáncer
USA TUS HORMONAS PARA CRECER TUS MÚSCULOS EN VEZ DE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS.
1 min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
Fitness de altura
Kilian Jornet es una máquina rompe récords. En mayo de 2017, no sólo conquistó el Everest dos veces en una semana, sino que se convirtió en la primera persona que lo hace sin oxígeno suplementario. Si lo hubiera intentado alguien más, el resultado habría sido otro cuerpo inerte en la montaña. Pero para Jornet fue simplemente el último de una cadena de logros espectaculares. MH persiguió al escurridizo hombre que redefine el significado de rendimiento extremo.
10+ min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
La Chica De Al Lado
Ella quiere tener sexo en la alberca. ¿Cómo le hacemos para asegurarnos de que salga bien?
3 min |