В этом номере Вы сможете прочитать о питании до и после тренировок, совершить путешествие по Буэнос_Айресу, в нашей мастерской ознакомиться с техникой валяния, продолжить читать о жизни Джозефа Пилатеса и конечно же подобрать комплекс упражнений, который подойдет именно Вам.

Погружение: аквапилатес от Анжелики Помощниковой
Работа над ошибками: Как сделать тренировки максимально эффективными
10 минут: Для укрепления коленных суставов
На волне: Все о вейкбординге и вейксерфинге
Что есть, то есть: Плюсы и минусы популярных диет
Севилья: Город тапас и фламенко

Cover story Борис Баззани: перевернуть пилатес.  Комплекс упражнений для восстановления после родов, короткий комплекс для утренней разминки. 
Чемпионка России и Европы, дважды чемпионка мира по бодибилдингу в категории "фитнес" Анна Дудушкина рассказывает, какое место пилатес занимает в ее плане тренировок.

Pilates journal 5
Gabor Fuzy, Hungary
Internationally renowned Pilates teacher, rehabilitation and fitness trainer, speaker.
The motivation to understand what led to is damaged and how to avoid and how to achieve a healthier, better life, even in his youth began.

В этом выпуске вас ожидает не только новогоднее настроение, но и ответы экспертов, интервью профессионалов,  и, несомненно, теория и практика пилатеса.

В этом номере: что такое Contlology, пилатес и гольф, витамины (польза или вред). А также увлекательные интервью, комплексы упражнений по пилатесу и много других познавательных статей.  

В этом номере: бег без препятствий, фигура - дело принципа, беременна - значит активна и много других интересных статей.

Август - сентябрь 2015

МАЙ - ИЮНЬ 2015

МАРТ 2015

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Октябрь - Ноябрь 2014

Август - сентябрь 2014

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Первый в России журнал о теории и практике пилатеса.

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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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Pilates journal - Октябрь - Ноябрь 2014

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