Железный Мир. - January - February 2016

En este número

В разделе «Бодибилдинг» читателей традиционно ждет масса любопытных и полезных историй о героях «железного» спорта. Открывает номер интервью с бронзовым призером «Нева Про Шоу» Дмитрием Апальковым. Наш собеседник делится своей жизненной философией, планами на будущее, а также рассказывает о том, как развивается бодибилдинг в Объединенных Арабских Эмиратах – стране, где он живет и работает.

Не менее любопытной и познавательной будет встреча с героиней обложки «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» – победительницей конкурса «Хочу на обложку» Натальей Луговских. Кандидат экономических наук, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике и, конечно же, призер многих турниров в номинации фитнес-бикини. Итак, знакомимся в свежем номере «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА»!

Также в новом номере – интервью с атлетом, чье имя навсегда останется в памяти поклонников культуризма. Кевин Левроне! Легенда бодибилдинга 90-х. Почему многие поклонники отвернулись от Фила Хита и каковы шансы Кая Грина покорить «Олимпию»? Откровенные ответы эксклюзивно для «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА»!

Выставка SN PRO, любительская «Олимпия» в Москве и конкурс «Мистер Вселенная» – вы не успели лично посетить наиболее значимые события прошлого года? Наши журналисты помогут наверстать упущенное. Читаем в свежем номере подробные отчеты и специальные репортажи!

Не менее информативными для поклонников «железного» спорта будут и наши традиционные рубрики «Методика» и «Диетология, спортивное питание и фармакология». Итак, оптимальное время для тренировок, каким должен быть фитнес-тренер, тренинг рук от Александра Вишневского, а также пептиды и питание, вегетарианство в спорте и весьма актуальная информация о том, как вернуться в форму после праздников. Но и это еще не все. В разделах «Спорт и наука», а также «Спортивная медицина» вас, в частности, ждут материалы об электрокардиографии, основах силовых тренировок, тренировках и простуде.