Bedre mental helse - Todos los números

Dette bokasinet gir deg en dypere innsikt i menneskesinnet og hvordan det påvirker vårt mentale velvære. Med økt forståelse av temaer som stress, frykt og hukommelse, kan du lære mer om hvordan du tar vare på din egen mentale helse. Vi utforsker alt fra sinnets mysterier til hvordan reality-TV påvirker humøret, og gir deg praktiske råd for å spise mer bevisst og håndtere hverdagens utfordringer. Dette bokasinet er laget for å styrke deg, med bidrag fra både eksperter og mennesker som har vært gjennom egne psykiske utfordringer.

148 sider å lese - uten annonser