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Revista Ejercicio y Salud - Septiembre - 2012

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En este número

En ejercicio lea el paso a paso de una rutina con ligas especial para nadadores, la periostitis de la tibia en corredores, rutina para fortalecer las piernas, Leonardo Chacón entre los mejores triatlonistas del mundo.
En estilo obtenga un playlist para hacer ejercicio con música electrónica; en nutrición recetas para intolerantes a la lactosa, celíacos, para ganar masa muscular y mucho más. En salud: cómo ayuda el ejercicio a quienes padecen de cáncer.

Revista Ejercicio y Salud Description:

Editor: Editorial-San-José

Categoría: Health

Idioma: Spanish

Frecuencia: Monthly

Con más de 10 años de publicarse en Centroamérica ofrece secciones de nutrición, salud, ejercicio y estilo de vida saludable. Para cualquier actividad física que practique en la sección de ejercicio encontrará entrenamientos, consejos y rutinas para: atletismo, ciclismo, natación, triatlón y fitness.

En la sección de nutrición accederá a recetas saludables, nutrición deportiva, cantidad de calorías por comida y múltiples tips para una nutrición balanceada.

En estilo conocerá lo último en productos y accesorios para la práctica deportiva y en la sección de salud podrá leer sobre avances e investigaciones médicas, prevención y tratamientos de padecimientos ligados a la práctica deportiva.