হরমোন ও মহিলাদের লাইফস্টাইল ডিসঅর্ডার

পিউবার্টি থেকে মেনোপজ়— বয়সের সঙ্গে পরিবর্তনশীল নারীদেহে হরমোনের ভূমিকা, সঙ্গে রয়েছে লাইফস্টাইল ডিসঅর্ডারের চোখরাঙানি। সমস্যাগুলির সমাধান সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জানলেন অনিকেত গুহ।

- 

পিউবার্টি, মাতৃত্ব, মেনোপজ়— বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মহিলাদের মধ্যে শারীরিক ভাবে দৃষ্টান্তমূলক পরিবর্তন দেখা যায়। মেনস্ট্রুয়াল চক্রের সক্রিয়তা, প্রেগন্যান্সিজনিত জটিল অবস্থা এবং মেনোপজ় পরবর্তী পর্বে ঋতুচক্রের নিষ্ক্রিয় হয়ে আসা— সবেতেই জড়িয়ে রয়েছে হরমোনের অবিচ্ছেদ্য ভূমিকা, যার প্রত্যক্ষ প্রভাব পড়ে মহিলাদের শরীর-স্বাস্থ্যে। সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, প্রায় ৬৫-৭০ শতাংশ মহিলা কোনও না কোনও হরমোনজনিত সমস্যার শিকার এবং বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে এই সমস্যার পারদ ঊর্ধ্বমুখী।

হরমোন ও ডায়াবিটিস রোজকার যাপনে হরমোনজনিত সমস্যার জেরে কোন কোন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় মহিলাদের? জানাচ্ছেন বিশিষ্ট কনসালট্যান্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডা. সেমন্তী চক্রবর্তী।

সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, মেনস্ট্রুয়েশন চলাকালীন ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের ক্ষরণের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া বিলম্বিত হলেই তা ‘ইনসুলিন সেনসিটিভ' হয়ে ওঠে। ইনসুলিনের ভারসাম্যহীনতায় রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ে। ■ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পিউবার্টির সময়ে শরীরে হরমোনের রূপান্তর অতি দ্রুত হয়। এই সময়ে টাইপ ওয়ান ডায়াবিটিস হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এবং তা প্রতিরোধে অধিক পরিমাণ ইনসুলিন প্রয়োজন হয়। আবার, মেনোপজের সময়ে হরমোনের সক্রিয়তা হ্রাস পেলে, তা ইনসুলিনের চাহিদাকেও কমিয়ে আনে।

। মেনস্ট্রুয়াল সাইকলের পরিণত পর্যায়ে ওভালশন হতে পারে। এই অবস্থায় প্রোজেস্টেরনের ক্ষরণের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা পরোক্ষ ভাবে ইনসুলিন রেজিসট্যান্স হিসেবে কাজ করে। ক্রমবর্ধমান প্রোজেস্টেরন ফুড ক্রেভিংয়ের বাসনা বাড়িয়ে তোলে। কার্বহাইড্রেট, মিষ্টি জাতীয় খাবারের প্রতি আসক্তি জন্মায়, যা রক্তে অবাঞ্ছিত শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তোলে।

■ ২০২০ সালে আমেরিকান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের এক সমীক্ষায় বলা হয়, বিলম্বিত মেনস্ট্রুয়াল সাইকলে টাইপ টু ডায়াবিটিসের আশঙ্কা থাকে, যার সঙ্গে যুক্ত থাকে অপিরিমিত খাওয়াদাওয়া ও সেডেন্টারি জীবনযাপন।

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম প্রত্যক্ষ ভাবে ইনসুলিন রেজিসট্যান্স হিসেবে কাজ করে, যা মহিলাদের টাইপ টু ডায়াবিটিসে আক্রান্ত করতে পারে।