শারীরচর্চায় ভার্চুয়াল রিয়্যালিটি

ভার্চুয়াল রিয়্যালিটি লিখছে ফিটনেসের নতুন সংজ্ঞা। বাড়িতে কী ভাবে আয়ত্ত করবেন ভিআর ফিটনেস? জানাচ্ছেন ভিআর অন্ত্রপ্রনর ও ফিটনেস এন্থসিয়াস্ট অমরেশ ওঝা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

- উপমা মুখোপাধ্যায়।

কৃত্তিম বুদ্ধিমত্তা। মেটাভার্স। ভার্চুয়াল | রিয়্যালিটি। একবিংশ শতাব্দীতে দাঁড়িয়ে এই শব্দগুলো শোনেননি, এমন মানুষ বোধহয় খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। প্রযুক্তির মহিমা এত দূর বিস্তৃত হয়েছে যে, আমাদের দৈনন্দিন জীবনও অনায়াসে প্রভাবিত হচ্ছে হাজার একটা গ্যাজেট, প্রোগ্রামিংয়ের দ্বারা। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সম্বলিত রোবট এখন ফ্যাশন শোয়ে অংশগ্রহণ করছে, জনপ্রিয় সংবাদমাধ্যমে সংবাদপাঠিকার কাজ করছে, ঘর মোছা, বাজার করার মতো নিত্যনৈমিত্তিক কাজ করছে। আর এ সবের মাঝেই আরও একটা বিষয়ে প্রযুক্তির এই অগ্রগতির আভাস পাওয়া যাচ্ছে। শারীরচর্চা। প্রচলিত ওয়ার্কআউট পদ্ধতির সঙ্গে ভার্চুয়াল রিয়্যালিটির প্রযুক্তি আর গেমিংয়ের গ্রহণযোগ্যতাকে কাজে লাগিয়ে নিউ-এজ ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রিতে জোয়ার আসছে। ‘ইমারসিভ ভিআর ডেভেলপমেন্ট টেকনোলজি' ব্যবহার করে এটি আপনাকে এক অনন্য ‘ওয়ার্কআউট এনভায়রনমেন্ট'-এর অভিজ্ঞতা দিতে সক্ষম, যার নিয়ন্ত্রক হিসেবে কাজ করবেন আপনি স্বয়ং। সহজ কথায়, ভার্চুয়াল রিয়্যালিটিতে যদি দেখেন আপনার অ্যাভাটার (Avatar) বক্সিং ব্যাগে লাগাতার পাঞ্চিং করছে, ভিআর ফিটনেসের নিয়ম অনুযায়ী আপনাকেও তা বাস্তবে অনুকরণ করতে হবে। অ্যাভাটার যদি বাইকে চড়ে ভার্চুয়াল ভিলেনকে জব্দ করতে ছোটে, তবে আপনি ও সেন্সরযুক্ত বাইসাইকেল ব্যবহার করে তাকে অনুকরণ করবেন। বিনিময়ে মিলবে পয়েন্ট। অতএব, যে কোনও সময়ে, ঘরে বসেই এই ভার্চুয়াল রিয়্যালিটি প্রযুক্তির সঙ্গী হয়ে আপনি ওয়ার্কআউটের জন্য বেছে নিতে পারেন একটি সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র পরিবেশ। আসলে, ওজন ঝরানো হোক বা ফিট থাকা, উদ্দেশ্য যা-ই হোক, প্রতিদিন নিয়ম করে শারীরচর্চা করা বেশ কষ্টসাধ্য ব্যাপার। অনেকের ব্যস্ত জীবনে ওয়ার্কআউটের জন্য প্রতিদিন ৩০ মিনিট সময়ও সঙ্কুলান হয় না। কিন্তু যদি এমন উপায় থাকে, যার সাহায্যে খেলার ছলেই ক্যালরি ঝরবে, গোটা বিষয়টায় একঘেয়েমির পরিবর্তে থাকবে একরাশ রোমাঞ্চ, তা হলে তার চেয়ে ভাল তো আর কিছু হতেই পারে না! ভিআর ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে নিজের পছন্দ আর ফিটনেস গোল অনুযায়ী বেছে নিতে পারবেন রেস কোর্সের মাঠ থেকে হাইকিং করার পাহাড়, উপযুক্ত সাজসরঞ্জাম সমেত ফিটনেস ক্লাব থেকে শান্ত, নির্জন সবুজে ঘেরা বন। মিউজ়িক, ভিজুয়াল, ইন্সট্রাকটর— সব মিলিয়ে একটি ‘হোলস