गर्मियों में त्वचा की करे देखभाल एसपीएफ क्रीम

यदि आप अपने लिए एक अच्छी एसपीएफ क्रीम खरीदना चाहती हैं लेकिन बजट साथ नहीं दे रहा है तो थोड़ी-सी चीजों से आप घर पर ही एक सुरक्षित एसपीएफ क्रीम बना सकती हैं।

- तरुणा भट्ट

सूरज की किरणें तेज हो या हल्की, ये हमारी त्वचा पर कई तरह के प्रभाव डाल सकती हैं। ये किरणें हमारी त्वचा के जलने का कारण बन सकती हैं। अगर आप सूरज की किरणों के संपर्क में लगातार या लंबे समय तक रहते हैं, तो जल्द ही आपकी त्वचा पर इसका नकारात्मक असर नजर आने लगता है। जैसे- त्वचा की उम्र बढ़ना, झाइयां होना, त्वचा पर जगह-जगह काले धब्बे हो जाना, इन किरणों के लगातार संपर्क में रहने पर त्वचा का कैंसर होने की संभावना भी काफी हद तक बढ़ जाती है। ऐसे में सूरज की किरणों के हानिकारक प्रभाव से बचना बेहद जरूरी है। बाजार में मिलने वाले सनस्क्रीन तो हम इस्तेमाल करते ही हैं, इसके अलावा हम घर बैठे कुछ आसान तरीकों से प्राकृतिक चीजों से तैयार की हुई सनस्क्रीन बनाने के कुछ सरल तरीके आपके साथ साझा करेंगे।

एसपीएफ का महत्व