सरसों तेल तलवों का दर्द करे गायब

अक्सर हमारे घरों में बड़े-बूढ़े लोग पैरों व हाथों में दर्द होने पर सरसों के तेल की मालिश करते या करवाते हैं। पर असल में सरसों के तेल में कई ऐसे औषधिये गुण होते हैं जो दर्द निवारण का काम करते हैं।

- मोनिका अग्रवाल

सरसों के तेल का इस्तेमाल दादी-नानी के समय से ही किया जाता रहा है। इसके इस्तेमाल से कई फायदे मिलते हैं। पुराने समय से ही इसका इस्तेमाल बालों से लेकर स्किन तक के लिए किया जाता रहा है। इसका इस्तेमाल खाने से लेकर सेहत को बेहतर बनाने तक के लिए किया जा सकता है।

इस तेल में बीटाकैरोटिन, आयरन, फैटी एसिड, कैल्शियम और मैग्नीशियम मौजूद होते हैं, जो सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। बहुत से लोग ये बात नहीं जानते कि इसे तलवों पर लगाने से भी सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। रात को सोने से पहले तलवों पर सरसों के तेल की मालिश करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं-

पैरों के दर्द से मिलेगी राहत

रात को सोने से पहले सरसों के तेल से तलवों की मालिश करने से पैरों के दर्द से राहत मिलती है। ऐसा करने से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे सूजन की समस्या से भी राहत मिलती है।