கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல மாற்றங்களைக் கொண்டு வருகிறது. இந்த மாற்றங்கள் இயற்கையானது மற்றும் வளரும் குழந்தைக்கு ஆதரவளிக்க உதவுகிறது. இந்த மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வது எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு வரவிருக்கும் விடயங்களுக்குத் தயாராக உதவும்.

- 

கர்ப்ப காலத்தில் ஹோர்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹோர்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹோர்மோன்கள் குழந்தை வளரவும், பிரசவத்துக்கு உடலை தயார் செய்யவும் உதவுகின்றன. அவை மனநிலை மாற்றத்தையும் சோர்வையும் ஏற்படுத்தும்.

எடை அதிகரிப்பது

எடை அதிகரிப்பது கர்ப்பத்தின் இயல்பான பகுதியாகும். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு 10 முதல் 15 கிலோகிராம் வரை அதிகரிக்கும். இந்த எடை குழந்தை, நஞ்சுக்கொடி, அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அளவு ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது. சரிவிகித உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தலாம்.

மார்பக மாற்றங்கள்

கர்ப்பகாலத்தில் மார்பகங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. அவை பெரிதாகவும் மென்மையாகவும் மாறக்கூடும். முலைக்காம்புகள் கருமையாகி, நரம்புகள் அதிகமாகத் தெரியும். இந்த மாற்றங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு மார்பகங்களை தயார் செய்கின்றன.

தோல் மாற்றங்கள்