Sports
Runner's World México
¿Moda o maravilla?
Es difícil ignorar estos alimentos que están en tendencia. Así es cómo puedes distinguir cuáles valen la pena y cuáles no.
7 min |
Junio 2018 - 123
Runner's World México
Sentir Lo Que Entra Por La Boca
Luego dicen que lo que más cerca tenemos es lo más difícil de ver.
4 min |
Junio 2018 - 123
Runner's World México
Carreras y lugares – Indio, California
"La Ciudad de los Festivales” es el nombre que se le ha dado recientemente a Indio, y esto es gracias a que se ha convertido en la casa de eventos masivos e internacionales como lo son el Coachella Fest, el Desert Trip o el Stagecoach. Pero antes de ser conocido por estos magno espectáculos, Indio era famoso por su belleza y ser un oasis en el desierto de California.
5 min |
Junio 2018 - 123
Runner's World México
Los mejores bocados
Treinta años de verdad acerca de planes alimenticios, pérdida de peso y nutrición antes, durante y después de una carrera.
5 min |
Noviembre 2016, 103
Runner's World México
Tiempo de probar nuevos terrenos
Llevar algunos de tus entrenamientos de calidad al trail y a la arena trabajará tu resistencia, fuerza, balance y fortaleza mental, y te dejará listo para competir más duro.
8 min |
Noviembre 2016, 103
Runner's World México
Alex Sirvent
El embajador de #RunningDay lleva su amor por el deporte a otro nivel, mientras se prepara para debutar en el Maratón de la CDMX.
4 min |
Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Hasta Los Huesos
Todo lo que haces, dentro o fuera de la pista, afecta la estructura del esqueleto. Aquí te decimos cómo llevar tu entrenamiento y estilo de vida para consentir a los huesos y fortalecer tu desempeño.
10 min |
Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Guia De Recuperacion Post-Maraton
Y después del maratón de la ciudad de méxico, ¿Qué viene? sigue este práctico manual con seis consejos básicos para los corredores.
2 min |
Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Guía de hidratación post-maratón
¡Cumpliste el objetivo! Corriste el maratón de la Ciudad de méxiCo Con gran éxito y ahora es momento de Continuar Con la CelebraCión después de la meta lograda, y no solo eso, también la reCuperaCión es fundamental. sigue Con estas reComendaCiones de hidrataCión Con powerade para reCuperar los iones que perdiste al sudar y reponer tu Cuerpo de tan intensa prueba.
2 min |
Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Los Habitos Efectivos Para Correr
Al revisar las estadísticas de algunos maratones mexicanos, encontramos que hay un buen número de corredores “de una sola vez”, lo que significa que esa primera “experiencia” de correr un 42K haya resultado un tanto desagradable, lo que a final de cuentas se traduce en la pérdida de interés por volverlo a correr.
3 min |
Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Los Pequeños Detalles
Este mes repasamos algunos hábitos efectivos para correr un medio maratón o un maratón sin sufrir (en exceso) en el intento.
4 min |
Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Los Ultimos Ajustes
Maratones hay muchos, ciudades que preparen a sus corredores rumbo al suyo, no tantas. La fiesta del Maratón de la CDMX se acerca y el Split 30K fue la última prueba para muchos de sus corredores.
2 min |
Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Inspiración en cada zancada
Hce 6 años, Mariana fue portada de la revista, así como ella, queremos que sirva de motivación para que evoluciones año con año.
8 min |
Febrero 2017 , 107
Runner's World México
Reviviendo A Filípides, Sobre Pies Mexicanos
Es una de las carreras de ultradistancia más importantes del mundo. Cubre la ruta desde Esparta hasta Atenas, la capital griega. El Spartathlon es considerado una prueba brutal e intensa entre los corredores de larga distancia y un compatriota hizo historia en 2016.
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Febrero 2017 , 107
Runner's World México
Trabaja tu músculo mental
Igual que fortalecer cualquier parte del cuerpo, construir la voluntad necesita entrenamiento.
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Noviembre 2017, 116
Runner's World México
El amor de tu vida
Como cualquier romance, tu relación con el running evolucionará, cambiará y pasará por algunos baches. Aquí verás cómo mantener viva la pasión… para siempre
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Marzo 2018 - 120
Runner's World México
Come, bebe, y sé veloz
No es ningún secreto que lo que comas puede mejorar o arruinar una prueba. Pero no solo importa lo que ingieres en carrera. Según una encuesta de Runner’s World en Twitter, el 41 por ciento de los corredores ha experimentado problemas estomacales que han echado a perder una competencia. Los expertos dicen que la mayoría de estos episodios puede prevenirse, si sigues estas directrices.
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Marzo 2018 - 120
Runner's World México
BARCELONA, ESPAÑA
EL MARATÓN DE BARCELONA PASA POR LA SAGRADA FAMILIA, UNA IGLESIA QUE LLEVA MÁS DE 100 AÑOS SIN ACABARSE
4 min |
Marzo 2018 - 120
Runner's World México
Muévete de noche
¿Correr en la oscuridad será el secreto para lograr un mejor ritmo?
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Enero 2018, 118
Runner's World México
Sindo Ingelmo
La pasión por correr la transmite a cada persona que lo rodea; su finalidad es crear cimientos para que nuevas generaciones se involucren más con el deporte y de esta forma hacer un cambio no solo en los corredores sino en México.
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Junio 2017, 111
Runner's World México
Lo que debes saber sobre correr y tus senos
Resulta crucial cuidar los detalles del soporte en los Sports Bras para las corredoras, de acuerdo a los especialistas, un soporte firme es la clave para tener kilómetros felices.
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Junio 2017, 111
Runner's World México
Consejos de entrenamiento sobre caminadora
La caminadora puede ser más que un recurso provisional en los días en que elclima no coopera o el bebé está durmiendo. Hecho correctamente, el entrenamiento sobre la cinta te ayudará a mantener y mejorar tu estado físico; puedes monitorear el termostato, crear las cuestas que quieras y disfrutar de la amortiguación que protegerá tus articulaciones. Más importante, te forzarás a conservar un ritmo.
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Junio 2017, 111
Runner's World México
Terapia grupal
La mayoría de los corredores quiere ir al alza en su desempeño, pero no es fácil conseguirlo por tu cuenta. Al entrenar en un grupo dirigido por un coach, la editora de Runner’s World Sudáfrica, Lisa Nevitt, se mejoró a sí misma y logró un nuevo récord personal.
10+ min |
Junio 2017, 111
Runner's World México
Velocidad Bajo Sus Pies
La gloria de cruzar la meta del Maratón de Boston pocos la pueden contar, aún más mérito tienen estos 3 perfiles que, gracias a su esfuerzo y mentalidad, estuvieron entre los mejores mexicanos en el enigmático evento, corriendo abajo de las 3 horas.
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Junio 2017, 111
Runner's World México
¿Cómo elegir los calzados aptos para correr y entrenar como corredor?
La elección de los tenis adecuados para las diferentes etapas de un corredor es fundamental para lograr un buen desempeño, pero sobre todo estar cómodo en cada tipo de sesión o carrera. Sigue estas recomendaciones que te ayudarán a decidirte por las mejores opciones.
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Junio 2017, 111
Runner's World México
Pasión desde la infancia
El amor por correr se transmite en cada una de sus palabras. Carles Castillejo fue invitado al lanzamiento de Adidas Runners en nuestro país y concedió entrevista para Runner’s World México.
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Mayo 2017, 110
Runner's World México
Tu cuerpo, la máquina perfecta
Si le preguntas a muchas mujeres qué parte de su cuerpo cambiarían, el 90% dice que la panza. “¡Quiero bajar estas lonjas!”; “no puedo con mis rollitos en la cintura” ; “¿cómo le hago para marcar el abdomen?”, son las respuestas más socorridas.
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Mayo 2017, 110
Runner's World México
Pizzas saludables ¡sí, saludables!
Los consejos que requieres para preparar las pizzas más deliciosas y llenas de nutrientes… ¡con los ingredientes más benéficos!
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Mayo 2017, 110
Runner's World México
Indispensables
El nitrato que contienen las verduras de hoja verde como las espinacas, mejoran la eficiencia de las células de los músculos, para utilizar el oxígeno durante el ejercicio, lo cual te ayudará a mejorar tu desempeño.
3 min |
Abril 2019
Runner's World México
Que el descanso no te canse
¿Te levantas sin energía? ¿durante el día te sientes agotado o ansioso? es posible que padezcas un trastorno del sueño. ¡Pero no te alarmes!, aquí te daremos recomendaciones para que el reposo no se convierta en tu peor enemigo.
6 min |