Health
INTEGRAL
Colágeno - Piel y huesos en forma
El colágeno mantiene los tejidos y las articulaciones jóvenes y sin dolor y existen una serie de alimentos y suplementos estimulan su formación de manera natural.
8 min |
Abril 2022
INTEGRAL
Chaga el talismán siberiano - LA SETA QUE FORTALECE EL SISTEMA INMUNITARIO
Ante todo, recordemos que el hongo es la parte que se encuentra debajo de la tierra o del medio de cultivo, mientras que la seta es la parte visible y comestible. También podemos considerar que las setas son «hongos comestibles». ¿Qué es, entonces, el hongo chaga? Se trata de una seta parásita, que se encuentra en las heridas de la corteza que tienen en estado natural los abedules, principalmente de las regiones más frías de Europa Oriental, Asia y Norteamérica.
7 min |
Abril 2022
INTEGRAL
Benjamina, el fósil de Atapuerca que mostró… el paso del afecto al amor
La colección del yacimiento der Atapuerca (Burgos) ha aportado muchos descubrimientos sobre la evolución humana, pero ninguno tan emocionante como el del Cráneo 14 descubierto por la investigadora Ana Gracia Téllez. Ese cráneo perteneció a una niña de diez años con discapacidad, que no habría vivido hasta esa edad sin el amor y los cuidados de su grupo.
8 min |
Abril 2022
INTEGRAL
LA INTELIGENCIA DEL CORAZÓN V SUAL ZACIÓN CREATIVA Amar, amor, amores
Amor espiritual, amor humano
8 min |
Marzo 2022
INTEGRAL
Limpieza del hígado
Salud y bienestar con el método de Andreas Moritz de depuración del organismo
10+ min |
Marzo 2022
INTEGRAL
Proteger los labios... sin dañar la salud
En este artículo seguimos con las cuestiones de maquillaje sin química (ver el número 505). Cuidar los labios los mantiene sanos y realza su atractivo, pero es fácil que los productos que se aplican sobre ellos se acaben ingiriendo. Por eso, en esta parte del cuerpo es vital elegir productos naturales, elaborados con sustancias inocuas.
4 min |
Marzo 2022
INTEGRAL
La revolución psicobiótica Microbiota y emociones
Muchas de las dolencias físicas que asolan el mundo moderno, desde molestias simples hasta enfermedades crónicas, implican a la flora intestinal. Nuevas investigaciones revelan que, debido a la relación dinámica entre nuestro tubo digestivo y nuestro cerebro, una microbiota indispuesta puede provocar trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. En estos casos, pueden ser y útiles los prebióticos y los probióticos.
7 min |
Marzo 2022
INTEGRAL
Primavera: La primera depuración del año
A finales de marzo se acaba formalmente el invierno y empieza la primavera según nuestro calendario. Este cambio de estación se manifiesta también a través de nuestro organismo. Si en invierno nuestra energía se concentraba y se interiorizaba, ahora vuelve a expandir y abrirse hacía el exterior. También empezamos a «florecer»...
9 min |
Marzo 2022
INTEGRAL
MARGARINAS ECO
La margarina vegetal eco (opio, no hidrogenada no contiene grasas de origen animal, (ni proteínas o derivados lácteos, si es vegana) y es excelente para cocinar, elaborar repostería casera o para untar en el pan. La aparición de las actuales margarinas de calidad propicia su uso en la cocina, pero no se puede decir lo mismo de las margarinas que se emplean en la industria alimentaria.
4 min |
Marzo 2022
INTEGRAL
Cómo hacer el propio abono natural Compost en casa
Gracias a la agricultura ecológica podemos obtener nuestro propio fertilizante natural para las plantas, además de reciclar muchos de los residuos que se generan en casa. Veamos cómo se hace.
8 min |
Marzo 2022
INTEGRAL
Entrevista Eudald Carbonell arqueólogo y antropólogo
«Hay que cambiar el 'tener valores' por 'tener conciencia'»
10+ min |
Marzo 2022
INTEGRAL
Cómo nos afectan las hiperfrecuencias Wifi, 4G, Bluetooth
¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando utilizamos el teléfono móvil, el inalámbrico o nos conectamos a la red wifi o por bluetooth? ¿Qué pasa si vivimos cerca de una antena de repetición? En 2015 hicimos una primera aproximación sobre este tema...hasta hoy, en que se ha llegado a relacionar el despliegue actual del 5G y su puesta en marcha -que se está llevando a cabo en medio de un enorme secretismo, con las condiciones que favorecen la activación del virus covid-19.
10+ min |
Marzo 2022
INTEGRAL
Correo del sol
LA ACTUALIDAD DE UN PLANETA VIVO
10 min |
Marzo 2022
INTEGRAL
MACROGRANJAS
los cerdos del románico
2 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
Lapacho Y CÁNCER
El lapacho (Handroanthus impetiginosus, Tabebuia impetiginosa y Tabebuia avellanedae), conocido también como palo de rosa o Pau d’Arco, posee numerosas y muy eficaces propiedades para tratar y curar bastantes trastornos, además de un efecto protector muy potente en la prevención del cáncer. El lapacho no posee una acción milagrosa que elimine los tumores, pero sí ofrece muchas posibilidades preventivas y complementarias.
4 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
podemos revertir la diabetes?
El doctor Neal D. Barnard, veterano médico naturista y vegano*, es una figurade referencia mundial en medicina y alimentación que se ha hecho famoso por sus dos últimos libros, uno sobre el queso –donde invita a dejarlo– y el más reciente, dedicado a su propuesta radical para acabar la diabetes. Su método es sencillo, pero resulta tan revolucionario que ha de dedicar un gran esfuerzo en demostrar cómo se puede prevenir, controlar –e incluso superar– a través de la nutrición, sin necesidad de medicamentos.
10+ min |
Febrero 2022
INTEGRAL
La estructura del agua puede cambiar con el sonido, las emociones y los pensamientos Memoria del agua
¿Qué podemos decir hoy de las investigaciones del doctor Masaru Emoto (Japón, 1943-2014)? Sus conclusiones están avaladas por microfotografías electrónicas que demuestran que una simple frase, emoción o pensamiento puede cambiar la estructura del agua. Un revolucionario y controvertido descubrimiento con interesantes aplicaciones terapéuticas.
8 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
Inteligencia artificial Desarrollo humano y transhumanismo
Mientras la Inteligencia Artificial está cambiando nuestras vidas, el transhumanismo amenaza directamente la vida natural tal como la conocemos. ¿Estamos a tiempo de evitarlo? Este tema tiene tantas implicaciones que conviene que sea abordado cuanto antes, especialmente pensando en la salud y bienestar humanos.
8 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
El virus de Epstein-Barr podría ser la causa principalde la esclerosis múltiple
Un estudio realizado durante 20 años en más de diez millones de militares estadounidenses apunta a este virus del herpes que puede provocar la mononucleosis infecciosa (conocida popularmente como la «enfermedad del beso») como uno de los culpables, ya que multiplica por 32 el riesgo de sufrir esta enfermedad del sistema nervioso.
4 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
El litio nuevo oro blanco
Entre 2016 y 2020 la producción mundial de litio se ha duplicado hasta alcanzar las 82.000 toneladas el pasado año y va camino de convertirse en uno de los materiales tangibles (commodities) más solicitados del mundo. ¿Por qué?
4 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
Cómo hacerse vegetariano poco a poco
Más de cuarenta años después del nacimiento de Integral, infinidad de personas han probado las excelencias de un cambio alimenticio en su estilo de vida. Con todas las variantes que se quieran, en los últimos años el crecimiento en el consumo de alimentos «plant based» es imparable y está destinado a protagonizar un importante papel entre los grandes temas para repensar el mundo en que vivimos.
7 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
Cómo hacer velas aromáticas ARTESANALES
Las velas aromáticas suelen transmitir, con sus cálidas esencias, un mensaje de hogar cálido y acogedor. Con ellas podemos convertir cualquier ambiente en un lugar relajante, evocador de épocas y lugares que nos acercan al bienestar.
4 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
CBD: uso cannabis no alucinógeno El sistema endocannabinoide
Descubierto en la década de 1990, el sistema endocannabinoide es extremadamente complejo y constituye un campo de investigación muy nuevo, ya que encierra misterios y acciones sutiles todavía no suficientemente conocidas. Veamos brevemente lo que sí que se conoce.
4 min |
Febrero 2022
INTEGRAL
Tu plan invernal para vivir con salud
Los días más fríos pueden experimentarse como un estímulo para el organismo y no como un riesgo. El cuerpo está preparado para hacer frente a la bajada de temperaturas del cambio estacional, e incluso para utilizarlas como un estímulo para disfrutar de la naturaleza.
10+ min |
Enero 2022
INTEGRAL
Aloha: las preocupaciones en un vaso de agua ¿Cuánto pesa el vaso?
En una sesión de grupo, la psicóloga en un momento dado levantó un vaso de agua. Cuando todos esperaban oír la pregunta «¿Está el vaso medio lleno o medio vacío?», ella preguntó: «¿Cuánto pesa este vaso?»
2 min |
Diciembre 2021
INTEGRAL
Psoriasis y enfermedades de la piel en general
El Ayurveda es una medicina pers eintegrativa que ayuda al ser a sanar, no sólo su cuerpo físico, sino también su cuerpo emocional y mental, y a alimentar su cuerpo más espiritual.
8 min |
Diciembre 2021
INTEGRAL
TXAI SURUÍ la joven de la Amazonia
Tiene 24 años, pertenece a una comunidad indígena de la Amazonia y fue la única voz de Brasil en la COP26. Su discurso, en la ceremonia de apertura ante los mandamases de 196 países, duró dos minutos.
2 min |
Diciembre 2021
INTEGRAL
Niños y plantas medicinales en invierno
Si acostumbramos a los más pequeños de la casa a tomar plantas medicinales y otros remedios naturales podrán restablecer la salud sin complicaciones para el organismo y evitar los fármacos al máximo.
8 min |
Diciembre 2021
INTEGRAL
Respetar a los No vacunados
Presentamos este texto del Dr. Pere Ródenas, uno de los fundadores de la revista, sobre la vacunación masiva bajo presiones de todo tipo, sea por miedo o por la actuación coercitiva de los gobiernos. Todo ello abre nuevos enfoques y nuevas visiones para repensar el mundo y, de momento, cerraremos este ciclo con la información que niegan los grandes medios de comunicación.
10+ min |
Diciembre 2021
INTEGRAL
Por qué los seres humanos empezamos a besarnos Los besos
¿Quién no recuerda el primer beso? Se trata de una de las experiencias que dejan huella a la persona, incluso por encima de la primera relación sexual. Con este texto completamos el artículo publicado en Integral 501
4 min |