പ്രമേഹ സാധ്യതയുണ്ടോ? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

പ്രീഡയബറ്റിസ് ഘട്ടമെത്തിയവർക്കു പ്രമേഹത്തിൽ നിന്നു രക്ഷനേടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ

- ഡോ. മാത്യു ജോൺ കൺസൽറ്റന്റ് എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് പ്രൊവിഡൻസ് എൻഡോക്രൈൻ & ഡയബറ്റിസ് സ്പെഷ്വാലിറ്റി സെന്റർ തിരുവനന്തപുരം

നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിനു വിശ്രമിക്കുന്നുമുണ്ട്.. എന്നിട്ടും ക്ഷീണം വിട്ടുമാറുന്നില്ല.'' ഇരുപത്തിയഞ്ചുകാരി നിമിഷ ഡോക്ടറോടു പറഞ്ഞു. രക്തപരിശോധനയിൽ പ്രീഡയബറ്റിസ് ആണെന്നു വ്യക്തമായി.

"ഡോക്ടർ ഞാൻ അധികം മധുരം കഴിക്കാറില്ല. പിന്നെ എങ്ങനെ പ്രമേഹം വരും?'' നിമിഷ വിയർക്കാൻ തുടങ്ങി.

“നിമിഷയ്ക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നല്ല, ഭാവിയിൽ പ്രമേഹം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന മുന്നറിയിപ്പാണ് പ്രീ ഡയബിറ്റിസ്. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽത്തട്ടി ശരീരം പറയുകയാണ്, "നിമിഷ കാര്യങ്ങളൊക്കെ മാറിമറിയാൻ തുടങ്ങുകയാണ്. ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വലിയ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.' എന്ന്. നിമിഷയുടെ വീട്ടിൽ ആർക്കെങ്കിലും പ്രമേഹമുണ്ടോ? '' ഡോക്ടർ വിശദമായി സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി.

“അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കുമുണ്ട്'' നിമിഷ പറഞ്ഞു.

“പ്രീഡയബറ്റിസിൽ പാരമ്പര്യം പ്രധാന ഘടകമാണ്. മാതാപിതാക്കൾക്കു പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടികൾക്കും വരാനുള്ള സാധ്യത താരതമ്യേന കൂടുതലാണ്. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പ്രീ ഡയബറ്റിസ് തിരിച്ചറിഞ്ഞു എന്നത് വളരെ നല്ല കാര്യമാണ്. ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളും നിയന്ത്രണങ്ങളും മതി, പ്രമേഹ സാധ്യതയിൽ നിന്നു രക്ഷപ്പെടാവുന്നതേയുള്ളൂ'' ഡോക്ടർ നിമിഷയെ ആശ്വസിപ്പിച്ചു.