Vitamina N Los beneficios del contacto con la naturaleza

¿Tú también has notado cómo un paseo al aire libre te despeja después de no sentirte al cien por cien? Los médicos son conscientes de ello y, con el fin de mejorar la salud física y mental de sus pacientes, en Canadá han comenzado a recetar naturaleza con pases para parques nacionales. Todos necesitamos esta vitamina única: la vitamina N aporta unos beneficios increíbles. ¿Qué es, y cómo se obtiene?

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¿Qué es la Vitamina N?

La idea fue introducida por primera vez por la Fundación Colombiana del Corazón, en conjunto con los Parques Nacionales Naturales de Colombia. Todo gracias al programa conocido como Corazones Responsables, cuya finalidad fue la de fomentar comportamientos y estilos de vida más saludables en las personas.

A partir de dichos comportamientos es posible disminuir el riesgo de distintas enfermedades con el consumo frecuente de vitamina N.

Sin importar la edad, una vez es asimilada por el cuerpo, sus beneficios pueden notarse en muy poco tiempo. Ya que permite a las personas a conectar con el mundo natural y así, aliviar diversos trastornos.

Recetar naturaleza: alrededor de mil médicos de Canadá ya lo hacen

Uno de los países en donde la vitamina N está teniendo un gran éxito es Canadá, en donde se conocen mejor sus múltiples beneficios para la salud, y como ayuda a conectar con el mundo natural.

Sin embargo, este nutriente increíble no se obtiene a través de un alimento o suplemento, sino que la recibimos, al igual que ocurre en buena parte con la vitamina D, del contacto con la misma naturaleza.

Conectar con el mundo natural

Y todos sus escenarios, haciendo uso de los sentidos de una forma consciente. El objetivo es hacer de la naturaleza una actividad terapéutica tan efectiva que se convierta en una ayuda para cuidar de la salud.