പണം കൊടുത്ത് ‘പണി’ വാങ്ങല്ലേ

ഭക്ഷണവും ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം? ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകാതിരിക്കാൻ കരുതൽ അനിവാര്യമാണ്

സമീകൃതമാവണം ഭക്ഷണം

ഭക്ഷണ ശീലമാണ് ആരോഗ്വമുള്ള ശരീരം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണ്ണായക പങ്കുവഹിക്കുന്നത്. പല ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെയും വ്യാപ്തിയിൽ ലോക ശരാശരിയെ കേരളം മറികടന്നിട്ടുണ്ടെന്നത് ജീവിതരീതികളെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നതിന് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്

ഇസ്രോയുടെ അമരക്കാരൻ.

ബഹിരാകാശ ദൗത്യങ്ങളുടെ പേരിൽ രാജ്വത്തിനൊപ്പം ഐ.എസ്.ആർ.ഒയും വിജയപീഠമേറുമ്പോൾ ചെയർമാനായ എസ്. സോമനാഥിലൂടെ മലയാളികൾക്കും അഭിമാനിക്കാനേറെയുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിനു മുന്നിൽ ഇനിയും ദൗത്യങ്ങൾ നിരവധിയാണ്...

ഒരൽപം തീന്മേശ വർത്തമാനം

പണ്ട് പുകമണമുള്ള ഭക്ഷണം അരുചിയോടെ കഴിച്ചവർക്കും അവരുടെ രണ്ടാം തല മുറക്കും ഇന്ന് പ്രിയം 'സ്മോക്കി ഫ്ലേവർ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

എന്ന് സ്വന്തം റസ്ബിൻ

കത്തെഴുത്തിലൂടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ വ്വത്വസ്ത ലോകം തുറക്കുകയാണ് മലപ്പുറം അരീക്കോടു സ്വദേശി റസ്ബിൻ. 43 രാജ്യങ്ങളിൽനിന്നാണ് റസ്ബിനെ തേടി കത്തുകളെത്തുന്നത്...

കേരളത്തിന്റെ ഫിലിപ്പീനി മരുമക്കൾ

ഫിലിപീനിൽനിന്ന് കേരളത്തിന്റെ മരുമക്കളായി എത്തിയ നിരവധി പേർ ഇന്ന് ദുബൈയിലുണ്ട്. ഓണവും വിഷുവും തൃശൂർപൂരവുമെല്ലാം നമ്മെപോലെ അവർക്കും ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്...

കുട്ടികളിലെ തർക്കുത്തരം വടിയെടുക്കലല്ല പരിഹാരം...

കുറുമ്പുകൾ അതിരുവിടുമ്പോൾ കുട്ടികളോടു ദേഷ്യം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ അനുസരണക്കേടിന് ശിക്ഷ കൊടുക്കുമ്പോൾ ശത്രുക്കളോടെന്ന പോലെ പെരുമാറരുത്, മക്കളാണെന്ന ബോധ്യത്തോടെ വേണം...

നോൺവെജ് കിടിലൻ കടികൾ

നാലുമണി ചായക്കൊപ്പം തയാറാക്കാവുന്ന സ്വാദിഷ്ഠമായ വെറൈറ്റി നോൺവെജ് പലഹാരങ്ങളിതാ...

തോറ്റു തോറ്റു നേടിയ വിജയം

പി.എച്ച്.ഡിക്കുള്ള ജിഷയുടെ 114 അപേക്ഷകളായിരുന്നു തഴയപ്പെട്ടത്. തോൽവിക്കോ നിരാശക്കോ കീഴടങ്ങാതെ ക്ഷമയോടെ കിട്ടുവോളം പരിശ്രമിച്ചതോടെ ഒടുവിൽ വിജയവും തേടിയെത്തി

ഹൃദയം കവർന്ന് കൊല്ലങ്കോട് ---

നെല്ലിയാമ്പതി മലകൾ അതിരിടുന്ന കൊല്ലങ്കോട്ടേക്ക് സഞ്ചാരികളെ ആകർഷിക്കുന്നത് ഗ്രാമത്തിന്റെ പ്രകൃതിഭംഗിയും ഗ്രാമീണതയുടെ നിഷ്കളങ്കതയുമാണ്.

അബു THE CASTING DIRECTOR

മലയാള സിനിമയിൽ തിരക്കുള്ള കാസ്റ്റിങ് ഡയറക്ടർമാരിൽ ഒരാളാണ് അബു വളയംകുളം. അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തിയ, പരിശീലിപ്പിച്ച നിരവധി കലാകാരന്മാർ ഇന്ന് മലയാള സിനിമയുടെ മുൻനിരയിലുണ്ട്.

തുമ്പിയെക്കൊണ്ടു കല്ലെടുപ്പിക്കരുത്

സ്കൂളിൽ നടക്കുന്ന അക്കാദമിക കാര്യങ്ങളുടെ ആവർത്തനമല്ല, പകരം കുട്ടിയുടെ സാമൂഹിക ജീവിത പാഠങ്ങളാണ് വീട്ടിൽ നടക്കേണ്ടത്. വിദ്യാലയാനുബന്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കാവുന്ന പലതരം കഴിവുകളുടെ പരിശീലനമാണ് ഗൃഹപാഠമായി നൽകേണ്ടത്...

വി.ഐ.പി ശിഷ്വർക്കിടയിലെ ‘ലോ’യൽ മാൻ

രണ്ടു പതിറ്റാണ്ടിലധികം നീളുന്ന അധ്യാപന ജീവിതത്തിനിടെ കേരള രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക, സാംസ്കാരിക രംഗത്തെ പ്രമുഖരുൾപ്പെടെ ആയിരക്കണക്കിന് ശിഷ്യന്മാരുള്ള അപൂർവം അധ്യാപകരിൽ ഒരാളാണ് തിരുവനന്തപുരം ലോ കോളജ് അധ്യാപകനായ സജികുമാർ...

Arunima This time to Africa

അരുണിമയുടെ പ്രഫഷനും പാഷനും ജീവിതവുമെല്ലാം യാത്രയാണ്. ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യങ്ങളിലൂടെ സൈക്കിളിൽ സോളോ ട്രിപ് നടത്തുകയാണ് ഈ പാലക്കാട്ടുകാരി...

നിർഭയരായി പറക്കട്ടെ മക്കൾ

ഓരോ കുഞ്ഞും പുഞ്ചിരി തൂകി പുതിയ ലോകത്തേക്ക് പറന്നുയരുന്ന കാലം വരണം. അവർ നിർഭയരായിരിക്കണം. മനുഷ്യപ്പറ്റിന്റെ നനുപ്പും നനവുമുള്ളവരാകണം

മക്കയിലേക്കുള്ള കാലടികൾ

370 ദിവസം കൊണ്ട് ആറ് രാജ്യങ്ങളിലൂടെ 8640 കിലോമീറ്റർ നടന്ന് ഹജ്ജ് നിർവഹിച്ച് ആത്മനിർവൃതി നേടിയതിന്റെ സന്തോഷത്തിലാണ് ശിഹാബ് ചോറ്റൂർ. യാത്രയിൽ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവന്ന മധുരവും കയ്പും നിറഞ്ഞ അനുഭവങ്ങളോരോന്നും അദ്ദേഹം ഓർത്തെടുക്കുന്നു...

ആരോഗ്യം അടുക്കളയിൽ

രോഗദുരിതങ്ങളില്ലാത്ത ആരോഗ്യ ജീവിതം ഉറപ്പാക്കാൻ നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ ഉറപ്പാക്കേണ്ട ചില നല്ല ശീലങ്ങൾ ഇതാ...

ചങ്കാണ്.ചങ്കിലാണ്.

സുഹൃത്തുക്കൾ നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും ധാരണകളെയും ജീവിതവീക്ഷണത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ഫോൺ ചതുരത്തിന്റെ നിശ്ചതനത്വത്തിലേക്ക് ഉൾവലിയുന്ന ഇക്കാലത്ത്, ഗാഢസൗഹൃദങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം...

മനസ്സിൽ നിറയും തിരുവോണത്തോണികൾ

ഒരു ഓണപാട്ടിലൂടെ മലയാളി മനസ്സുകളിലേക്ക് തുഴഞ്ഞു കയറിയതാണ് ഗായിക ചിത്ര അരുൺ. ഇനിയേത് ഓണം പിറന്നാലും ആ പാട്ട് മൂളുന്നവർ ഇവിടെയുണ്ടാകും...

തിരുവാവണി രാവിന്റെ പാട്ടുകാരൻ

പൊന്നോണം ഇത്രമേൽ മലയാളികൾക്ക് ഗൃഹാതുര ചിന്തകൾ ഉണർത്തുന്നതിന് പിന്നിൽ ചില പാട്ടുകളുണ്ട്. അതിൽ 'തിരുവാവണി രാവി'ന്റെ പാട്ടുകാരൻ മനസ്സ് തുറക്കുന്നു, ഓണവും ജീവിതവും പറഞ്ഞുകൊണ്ട്...

പങ്കുവെക്കുന്നു നമ്മെ തന്നെ

കൈ വെള്ളയിൽ ഒതുങ്ങുന്ന ഫോണു കളിൽ കണ്ണാഴ്ത്തി ഇരിക്കവേ അതിനുള്ളിൽ നാം കാണുന്നതും വായിക്കുന്നതുമാണ് ലോകമെന്ന് തോന്നിപ്പോകുന്നുണ്ടോ?

തകരുവാൻ വയ്യ

മറ്റൊരാളെ ആശ്രയിച്ചാകണമോ നമ്മുടെ ജീവിതം. വിവാഹ മോചനം, ഗാർഹിക പീഡനം, തൊഴിലിടത്തിലെ അവഹേളനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ തകരുവാൻ വിട്ടുകൊടുക്കേണ്ടതല്ല ആരുടെയും സമയവും കാലവും. അതിജീവനത്തിന്റെ മഹാപാഠങ്ങൾ അറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനും ചുറ്റിലുമുണ്ട് അനേകം ജീവിതങ്ങൾ...

ഭാവന IN ACTION

ഇപ്പോഴും എന്നെ കണ്ടുമടുത്തു എന്ന് പ്രേക്ഷകർ പറയുന്നില്ലല്ലോ, അതുതന്നെ വലിയ കാര്യം. ഒരുപാട് നല്ല വേഷങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പറ്റി. ഒരുപാട് നല്ലതും മോശവുമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായി...

കഥയെക്കാൾ സുന്ദരമാക്കാം ജീവിതം

നല്ല വാക്ക്

യന്ത്രമല്ല നമ്മൾ മനുഷ്യർ

എന്തും ആവശ്വത്തിൽ കൂടുതലായാൽ വിഷമാണ്. പോസിറ്റിവിറ്റിയും അതുപോലെത്തന്നെ. വളരെ മോശം അവസ്ഥയിൽ ഇരിക്കുന്ന ഒരാളോട് പറയാവുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമാണ്... cheer up man' എന്ന വാക്ക്

ആഘോഷമാക്കാം പഠന നാളുകൾ...

ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക പിന്തുണയോടെ ഹൈടെക് പഠനരീതിയുടെ സാധ്യതകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തി അക്കാദമിക -ഇതര പ്രവർത്തനങ്ങളെ സമന്വയിപ്പിച്ചുള്ള പുതിയ അധ്യയന വർഷത്തെക്കുറിച്ച് മന്ത്രി സംസാരിക്കുന്നു...

Little Star avNi

സ്കൂളിൽ പഠനത്തിൽ മാത്രമല്ല അഭിനയത്തിലും പാട്ടിലുമൊക്കെ മുൻനിരയിലാണ് അവ്നി. ഒപ്പം 30ലേറെ വൻകിട ബ്രാൻഡുകളുടെ പരസ്യ മുഖവും..

മനസ്സിലാക്കാം, നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധി

ബഹുമുഖ ബുദ്ധിയുടെ സാധ്വതകൾ തിരിച്ചറിയാം സ്വന്തം മനശ്ശക്തി ഉയർത്താം

ഈ കാടും കുളിരും ഒരു മനുഷ്യനും

വലിയൊരു വനത്തെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന മനുഷ്യൻ. എണ്ണിയാൽ ഒടുങ്ങാത്ത അത്ര മരങ്ങളും ചെടികളും ഈ ഭൂമിയിലുണ്ട് അദ്ദേഹത്തിന്റേതായി. ഇനി വരുന്ന തലമുറക്ക് ഇവിടെ വാസം സാധ്യമാക്കിയ ഒരാൾ...

രസംകൊല്ലിയാകും മോഷൻ സിക്നെസ്സ്

യാത്രകളുടെ നിറവും ഉല്ലാസവും കെടുത്തും മോഷൻ സിക്നെസ്സ്.  എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചാലും ഛർദിച്ച് അവശതയാകുന്ന അവസ്ഥ. ഈ അസുഖംകൊണ്ട് യാത്ര പോകൽ പേടിസ്വപ്നമാണോ നിങ്ങൾക്ക്. അത് അതിജീവിക്കാൻ വഴികൾ പലതുണ്ട്...