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يحاول ذهب - حر

Qué leer

Yoga 119 Mayo-Junio 2021

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YOGA JOURNAL SPAIN

VIAJA VEGANO

Qué leer

Elisa Blanco Barba. ED. Anaya Touring

En el último año hemos sido testigos de muchísimos cambios a nuestro alrededor y en nuestras propias vidas. Uno de los sectores más afectados por la pandemia, y especialmente en España, es el turismo. A raíz de la crisis sanitaria todos hemos reflexionado mucho sobre el tema viajes, turismo y cómo volver a hacer esto posible. Es probable que si tienes un alma viajera te hayas replanteado el modelo de vivir esta experiencia de ahora en adelante… Viaja Vegano no es solo una guía de restaurantes veganos en el mundo, es un imprescindible para todos aquellos que están convencidos de que hay que revisar los modelos de consumo en general y que se pueden hacer las cosas de otra manera y generar cambios notables en la salud del planeta. En él encontrarás innumerables consejos para organizar tus viajes dejando que primen valores como la sostenibilidad y el respeto por la tierra y todos sus habitantes por encima de las ambiciones consumistas y sin límites. La autora, Elisa Blanco Barba, habla desde su experiencia y leer la guía es como escuchar a una buena amiga, y experta en la materia que, con entusiasmo, te ayuda a planear tu próxima aventura.

LA ESENCIA DEL YOGA B.K.S IYENGAR

B.K.S Iyengar. Kairós

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Shanti Cristina Castillo Rodríguez

Cuando tenía solo ocho años fui testigo de una situación de discriminación. Entonces decidí con una claridad sorprendente que, cuando fuera mayor, ayudaría a personas en riesgo de exclusión social.

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HACIA LA LUZ DEL SER Lecciones de Senda Divina

Compartimos en esta ocasión, procedentes del libro Senda Divina, una reflexión de Swami Sivananda sobre cuatro conceptos capitales en la experiencia del Yoga: la conciencia común a todos los seres, la liberación, la intuición y la meditación.

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LA ALQUIMIA DE LOS OBSTÁCULOS EN LA SADHANA DE YOGA

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Cómo trabajar con la luna para transformar tu vida

Cada mes, la luna nos ofrece una pregunta sencilla y esencial: ¿qué me refleja su energía sabia y silenciosa sobre mi propio estado interior? Aquí tienes dos prácticas sencillas para iniciar el año desde la conciencia lunar.

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GANESHA

La tradición hindú es inmensa y, según el texto al que acudas, cada mito tiene varias versiones distintas. Los mitos están vivos y cambian con quien los narra. Lo que vas a leer aquí es una adaptación para que la disfrutes como una historia que sigue transformándose.

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Tom Myers - La fascia como mapa del movimiento

En esta conversación, Tom Myers (creador de Vías Anatómicas y referente mundial en fascia) nos invita a comprender el cuerpo como una red viva. Con él descubrimos cómo la fascia transforma la práctica del Yoga, el movimiento cotidiano y la forma en que cuidamos el cuerpo en el siglo XXI

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LA ENERGIA DE LOS CUARZOS EN LAS JAPA MALAS

Más allá de su belleza, las japa malas con cuarzos son herramientas que canalizan energía y favorecen la concentración. Descubre cómo cada mineral puede acompañar tu práctica.

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ASHTANGA YOGA - El Yoga de los ocho miembros

El segundo capítulo de los Yoga Sutras de Patanjali está dedicado a la inestabilidad mental. Está concebido para guiar hacia el estado de Yoga; un estado en el cual el funcionamiento del psiquismo está dirigido y al que se accede mediante la aplicación cotidiana de ocho aspectos que cubren áreas muy variadas.

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YOGA Y TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA

Aplicar un programa de Yoga en la intervención con niños TEA es una vía hacia el bienestar, el reconocimiento emocional y una oportunidad para conectar y crecer juntos.

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Cristina Jardón

REDEFINIENDO LA SALUD EMOCIONAL EN LAS EMPRESAS

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