Vydyaloka - December 2020

في هذا العدد

ಹೆಚ್‍ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್: ವೈದ್ಯಲೋಕಕ್ಕೆ ಸವಾಲಾದ ಹೆಮ್ಮಾರಿ 7
ಕರೋನಾ ವೈರಸ್: ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಖಿನ್ನತೆ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ 12
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ 14
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ (ಪುಪ್ಪುಸ) ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿ ನಿಮಗಿರಲಿ 16
ಕೊರೋನಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಮೂರು ಅಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ 19
ರುಚಿ-ಆರೋಗ್ಯ-ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಬಾದಾಮಿ 21
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ 22
ಆರೋಗ್ಯವೇ ಸಂಪತ್ತು; ಸಂಪತ್ತೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ 24
ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯಗಳು! 27
ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳು 28
ಕವಿ ಹೃದಯದ ಅಪ್ಪಟ ಮನುಷ್ಯ ಡಾ. ಬಿ.ಟಿ. ರುದ್ರೇಶ್ 30
ಜೀವ ರಕ್ಷಕ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಜೀವ ಭಕ್ಷಕವಾಗಬಹುದು ಜೋಕೆ! !! 32
ರೋಗ ನಿರಾಕರಣೆ: ಅಹಂನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮುಖ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಣ್ಣಿಲ್ಲ 36
ಬಿಂದು ಒತ್ತಡ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮಹತ್ವ 39
ಹಗಲು ನಿದ್ರೆ - ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ 41
ಮನೋ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು? 42
ಮೋಸದ ಮದುವೆ : ಶಾರೀರಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು 44
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‍ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೊಮ್ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ 46
ವಿಟಮಿನ್-ಸಿ ಮಾತ್ರೆ-ಕೆಲವರ ಲಾಭಗಳು ಅನೇಕರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿವೆಯೆ? 48
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ ವಿಷಯಗಳು 50
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯೋಗದಿಂದ ಪರಿಹಾರ 51
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು 52
ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು 54
ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು? 56