Vydyaloka - February 2025

في هذا العدد

ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೆಟಾಪ್ನ್ಯೂಮೋ ವೈರಸ್ (HMPV) 7 ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? 8 ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು (ಹುಣ್ಣು) ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ? 10 ಮದ್ಯದ ಬಗೆಗೆ ಜನರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳು 12 ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 13 ಮೆಮೊರಿ ಪವರ್-ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 15 ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಗೌರವ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ವಿಜಯಲಕ್ಷ್ಮೀ ದೇಶಮಾನೆ 17 ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು- ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ 18 ಹುಳಕ್ಕಡಿಗೊಂದು (ಇಸುಬು) ಮದ್ದು 20 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೈ ಬಿಪಿ)-ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಕ್ತಾರಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 21 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು-ತಿಳಿದಿರಲಿ, ರೋಗ-ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆ 24 ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾಜಕೀಯ ನಾಯಕರ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ಣಾಯಕ 27 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪಾತ್ರ 29 ಆಹಾರದ ಅರಿವೇ ಆರೋಗ್ಯ ಅರಗುವಷ್ಟು ಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ಅದೇ ಅರಿವು, ಅದೇ ಆರೋಗ್ಯ 32 ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ 35 ಆರೋಗ್ಯಕಾರಕನಾಗಿ ಸೂರ್ಯ-ಫೆ. 4 ರಥಸಪ್ತಮಿ 36 ನಿರಾಶರಾಗಿ ಕುಳಿತವರ ಅಶಾಕಿರಣ - ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ 40 ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು 43 ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವಾಗಿ ಯೋಗ 44 ಅಶ್ವಗಂಧ (ಭಾರತೀಯ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್) ಚಹಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆ 46 ಮಲಬದ್ಧತೆ-ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್..... 48