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Edición en España de YOGA SPIRIT, la revista de yoga nº 1 en el mundo, pone al alcance de todos una técnica milenaria que es más que ejercicios, una forma de vivir. Es la revista para conseguir la armonía entre mente y cuerpo.

Mallorca Yoga Festival

Estuvimos en el Mallorca Yoga Festival (MYF) el pasado mes de octubre... ¡y volveremos! La auténtica isla de la calma se vio más calmada que nunca con unas vibraciones de paz, comunidad y amor. El MYF se comprometió y entregó su misión de promover la práctica y conocimiento del Yoga con todo éxito.

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Ayurveda en la cocina

El Ayurveda se centra en el equilibrio de los doshas para mantener la salud. ¿Cómo podemos aplicar estos principios en nuestra alimentación diaria para promover el bienestar y la vitalidad? Hablamos con la especialista y autora de referencia Manjula Balakrishnan.

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EL PODER DE LA PSILOCIBINA

¿Podrían ser las setas 'mágicas' el mejor medicamento para combatir la depresión por la que estoy pasando?

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LA MEDITACIÓN - UN CAMINO FASCINANTE EN EL QUE CADA PASO CUENTA

La meditación ha sido una herramienta para observarme, para aceptar los altos y los bajos de la mente y para tratarme con compasión sobre todo en los días en los que la concentración es inexistente. Aquí te comparto algunos trucos para que sea una práctica que podamos realizar con constancia e ilusión.

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Convierte TU INCERTIDUMBRE - EN UNA HERRAMIENTA DE MOTIVACIÓN

La incertidumbre es la incapacidad de predecir el futuro. Siempre nos rondará, tanto a nivel global como individual. No la podemos hacer desaparecer, pero sí podemos trabajar para gestionarla mejor e incluso usarla a nuestro favor.

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YOGA Y SALUD (PARTE IV)

Yoga, resiliencia y espiritualidad en la enfermedad

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VASTU SASTRA El arte de crear el hogar sagrado

Vāstu Śāstra, en sánscrito, es conocido como el antiguo arte y ciencia de la arquitectura védica y se remonta a miles de años en la antigua India. Es una disciplina que abarca una amplia gama de conocimientos sobre el diseño y la planificación de espacios sagrados y habitables.

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POSTURAS DE PIE

Cuando te pones de pie, soportas el peso en las únicas estructuras del cuerpo que han evolucionado específicamente para mantenerte erguido en una postura humana: sobre los pies. La arquitectura de los pies, junto con su musculatura, muestra la incomparable capacidad de la naturaleza para conciliar y neutralizar fuerzas opuestas.

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El Yoga de hoy - CÓMO MANTENER LA PRÁCTICA EN NUESTRAS AJETREADAS VIDAS

El Yoga que la sabiduría antigua nos ha legado sigue vigente en esencia, aunque las formas y las propuestas han cambiado enormemente. ¿Cómo integrar y mantener una práctica de Yoga? Me gustaría proponerte algunas pautas.

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Yoga en adultos mayores

La profesora o profesor de Yoga de adultos mayores acompaña a sus alumnos en el camino hacia el autoconocimiento y el autocuidado, que comienza en la esterilla y nutre la vida cotidiana. Es una noble misión guiarlos progresivamente hacia el esfuerzo coherente.

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En femenino Línea de vida

Saca más partido al Yoga estableciendo una práctica propicia para cada etapa de tu vida.

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Comprendiendo TADASANA - ESTUDIOS EN BIOMECÁNICA (PARTE 2)

Apreciados practicantes y estudiosos del Yoga, en esta segunda parte, que es una continuación del artículo anterior sobre Tadasana, quisiera seguir exponiendo algunas ideas que serán de gran relevancia para la comprensión de vuestra propia práctica.

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Mitología Hindú MISTERIOS VELADOS A LA RAZÓN

Aquí nos asomamos al intrincado mundo de la mitología hindú de la mano de Irantzu Piquero, autora e ilustradora de India en el espejo, «un libro-mapa de ruta que nos invita a entrar en un caleidoscopio de diosas, dioses y demonios».

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ArunJi - ECSTATIC DANCE AL SERVICIO DEL CUERPO Y LA ENERGÍA

¿Qué es el Ecstatic Dance y por qué se está volviendo cada vez más popular? En esta entrevista conversamos con ArunJi, pionero en España de esta forma de danza libre de origen hawaiano que favorece la expresión a través de la música y el movimiento.

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Cultivar la vida interior A TRAVÉS DEL YOGA

El viaje hacia dentro es, con seguridad, el mejor de todos los viajes. Por supuesto no está exento de dificultades y obstáculos; es un peregrinaje realizado en diferentes fases, pero a nadie defrauda y cada paso es un avance en la conquista de la libertad y la plenitud.

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VEDANTA en la vida diaria

En el año 2023 se han cumplido 50 años desde que el Centro de Yoga Sivananda Vedanta abrió sus puertas en Madrid. Los días 10 y 11 de febrero de 2024 lo celebraremos. Aquí te ofrecemos un adelanto

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