Comprendiendo TADASANA - ESTUDIOS EN BIOMECÁNICA (PARTE 2)

Apreciados practicantes y estudiosos del Yoga, en esta segunda parte, que es una continuación del artículo anterior sobre Tadasana, quisiera seguir exponiendo algunas ideas que serán de gran relevancia para la comprensión de vuestra propia práctica.

- ANGELO CECHI

De cierta forma, todo este trabajo de análisis intelectual sobre el Yoga es en definitiva un tema práctico, una filosofía vivencial. Su propósito es señalar, dirigir y nutrir el camino que estamos recorriendo. Deseo entonces que esta lectura sea de vuestro provecho.

Rta (El orden)

Al final del artículo publicado en el anterior número de Yoga Spirit (nº 134) nos referíamos a la condición puramente mecánica de Tadasana, especialmente al nivel de la pelvis, lugar sobre el cual nos «apoyamos». Esta idea de la pelvis como punto de apoyo para el tronco es tan solo válida cuando, al estar de pie, los diferentes segmentos que conforman los miembros inferiores respetan su propia estructura y contribuyen al equilibrio de toda la unidad funcional que son las piernas.

Ahora bien, ¿a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de respetar una estructura? Cuando comenzamos a observar la mecánica sobre la cual funciona un cuerpo, veremos que cualquier alteración que se produce en alguno de sus tejidos (óseo, ligamentoso, tendinoso, nervioso y fascial), va a alterar todo el resto de la cadena sobre la cual está en relación, pues estas cadenas tienen un orden fascial, muscular y articular.

Veremos que el equilibrio de una parte del cuerpo consiste en la correcta tonicidad de sus tejidos, que debe comenzar siempre por una correcta disposición de los huesos y su congruencia articular. Esto es, en definitiva, la primera capa de lo que llamamos alineación en asana.