In this issue

Health Magazine from Mathrubhumi, Cover - Sadhika Venugopal, Ayurvedha Treatment, Healthy Foods, Healthy Living, Liver Health, Music & Mood, Healthy Recipes, Fitness zone etc.

ദീർഘാരോഗ്യം ആയുർവേദത്തിന്റെ സന്ദേശം

ആയുർവേദത്തിന്റെ ആരോഗ്യദർശനം ഏറെക്കുറെ സമഗ്രമാണ്. പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞു വന്നതാണ് ഈ സമഗ്രത. പുലരി മുതൽ പുലരിവരെയുള്ള ജീവിതയാമങ്ങളെ എങ്ങനെ സർഗാത്മകമാക്കണമെന്നാണ് ആയുർവേദത്തിലെ പ്രതിപാദ്യം

2 mins

ലൈംഗികാരോഗ്യം ആയുർവേദത്തിൽ

ജീവിതത്തെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന മൂന്ന് തൂണുകളായ ആഹാരം, നിദ്ര, മൈഥുനം എന്നിവയ്ക്ക് തുല്യ പ്രാധാന്യമാണ് ആയുർവേദം കല്പിച്ചിട്ടുള്ളത്. ജീവിതത്തിൽ ആഹാരത്തിനും ഉറക്കത്തിനുമുള്ള പ്രാധാന്യം ലൈംഗികതയ്ക്കും ആയുർവേദം നൽകിയിട്ടുണ്ട്

2 mins

ഭക്ഷണം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചുനോക്കൂ...

ആഹാരങ്ങൾ നിർദേശിച്ചും നിഷേധിച്ചുമാണ് ആയുർവേദം രോഗങ്ങളെ വരുതിയിലാക്കുന്നത്. സ്വസ്ഥന്റെയും ആതുരന്റെയും ചികിത്സയിൽ ഔഷധത്തോളം പ്രധാനമാണ് ആഹാരവും

3 mins

കർക്കടകത്തിലെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം

സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വർധിക്കുന്ന കാലം കൂടിയാണ് കർക്കടകം. ഈ സമയത്ത് പല ചർമരോഗങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്; ഒപ്പം ചില സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിയാം, പ്രതിരോധിക്കാം

2 mins

സ്ത്രീ ആരോഗ്യത്തിന് ആയുർവേദ വഴികൾ

ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആരോഗ്യവതിയായിരിക്കാനും സന്തുഷ്ടയായിരിക്കാനും ഓരോ സ്ത്രീയും സമയം കണ്ടെത്തണം. അതിന് മുൻതൂക്കം കൊടുക്കുകയും വേണം

2 mins

ചെമ്പരത്തി ചെറുതല്ല ഗുണങ്ങൾ

അഞ്ച് ഇതളുകളോടുകൂടിയ നാടൻ ചെമ്പരത്തിയുടെ പൂക്കളാണ് ആഹാരത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഔഷധാവശ്യങ്ങൾക്കും കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്

2 mins

ഇനി ഞാൻ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ഓർക്കുമ്പോൾ...

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റംവരേണ്ട മേഖലകളിലെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആലോചിക്കുക. അവയുടെ സാധ്യതകളും വരാവുന്ന പ്രതിസന്ധികളും ചിന്തിക്കുക. എത്രയും വേഗത്തിൽ തുടക്കമിടുക

2 mins

പിടിവാശികൾ മുറുകുന്നോ

അത്യന്തം വാശിയോടെ സ്വന്തം അന്യായങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും അവയെ ആവേശപൂർവം ന്യായീകരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് വാശി അനാരോഗ്യകരമായ മാനസികാവസ്ഥയായി മാറുന്നത്

2 mins

എം.ആർ.ഐ.സ്കാനിങ്

എക്സ് റേ കിരണങ്ങൾക്ക് പകരം കാന്തികതരംഗങ്ങളും റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സ്കാൻ ചെയ്യുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യയാണ് എം.ആർ.ഐ.

2 mins

രുചിയോടെ മഫിൻസും ഖിച്ചടിയും

Healthy Recipes

1 min

Read all stories from Mathrubhumi Arogyamasika

Mathrubhumi Arogyamasika Magazine Description:

Foremost health magazine in Malayalam, Arogya Masika was first printed in the year 1997. Published monthly, it is the largest selling periodical on health and wellbeing.