Vydyaloka Magazine - October 2025

In this issue

ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ - ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜೀರ್ಣ 7 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 8 ಔಷಧದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು -ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 10 ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿ-ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ 12 ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು? 15 ಮಾನಸಿಕ ಖಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲ್ಲಣ..! 17 ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಂಚ “ಭೂತ ಹಾಗು ಇಂದ್ರಿಯ” ದ ಮರ್ಮ 20 ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ 23 ಮಹಾತ್ಮಾ ಗಾಂಧಿಯವರ ತತ್ವ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ- ಒಂದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಹೋಲಿಕೆ 24 ಸರಳ ಮನೆ ಬಜೆಟ್ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಿ 28 ಸಮತೋಲನದ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರ 32 ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದ ಅಡೆತಡೆ ಸಮಸ್ಯೆ 35 ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು 36 ಆಯುರ್ವೇದದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನ 37 ಆವಿಶ್ಜಿಯಾಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ-ಹೊಸ ನಾವೀನ್ಯತೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಕಾಫಿ 38 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ 40 ಇಂಟರ್ಸ್ಟಿಷಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ 43 ಹಾಲು ಮತ್ತು ಗೋದಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವೇ? 44 ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆ 46 ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಾಗದಿರಲಿ...! 48 “ಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗಾಗಿ (ಭೂಮಿಗಾಗಿ) ಆಯುರ್ವೇದ” 51 ಜೀನ್ ಎಡಿಟಿಂಗ್: ಮಾನವನ ಕತೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹೊತ್ತು! 52 ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ (BMI): ಆರೋಗ್ಯದ ಕನ್ನಡಿ 54