Grehlakshmi - February 2019
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February 2019 issue Digital Access. - Magazine Details
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Magazine Description
In this issue
गृहलक्ष्मी महिलाओं की सर्वाधिक पढ़ी जाने वाली मासिक पत्रिका है। गृहलक्ष्मी में महिलाओं के पसंदीदा विषयों पर पारिवारिक रुचि की सामग्री के साथ-साथ महिला समस्याओं पर विचार मंथन भी किया जाता है। पत्रिका में शामिल प्रमुख विषयों में ब्यूटी, फैशन, रिश्तेनाते, सामाजिक जागरूकता, स्वास्थ्य, खानपान, लालन-पालन प्रमुख हैं। इसके अलावा गृहलक्ष्मी की स्पेशल गेस्ट एडिटर और जानीमानी अभिनेत्री रवीना टंडन का महिलाओं को संबोधित कॉलम पत्रिका को और भी विशेष बना देता है। प्रमुख विषयों पर डॉक्टर अशोक चक्रधर, भारती तनेजा और डॉक्टर समीर पारिख जैसे विशेषज्ञों द्वारा लिखे गए आलेख पत्रिका की खासियत हैं।
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इन पावरफुल सुपर फूड्स से कम करें अपना वजन
वजन घटाना आजकल सबसे बड़ी समस्या है। इससे निजात पाने के लिए आप सुपरफूड्स का सहारा ले सकते हैं। चिया सीड्स, क्विनोआ, फ्लैक्स सीड को अपनी डायट में शामिल करें।
मार्केट से न लाएं, घर पर ही ऐसे बनाएं पीनट बटर
पीनट बटर को आप घर पर आसानी से बना सकते हैं और उसमें भी क्रिएटिव तरीके से वैरिएशन ला सकते हैं। पीनट बटर बनाना बहुत ही आसान है और इसके लिए आपके केवल बेसिक इंग्रेडिएंट्स के साथ फूड प्रोसेसर और आपके 15 मिनट चाहिए। आप बेसिक पीनट बटर बना सकते हैं। चाहें तो कभी-कभी इसमें आमंड यानी बादाम डाल सकते हैं या फिर चॉकलेट पीनट बटर भी बना सकते हैं।
विभिन्न प्रकार के उपवास के व्यंजन
उपवास के व्यंजनों में हमेशा वही गिने-चुने व्यंजनों के नाम लिए जाते हैं। जैसे- कुट्टू के आटे की पूरी, आलू, समा, पर हम कुछ नया ट्राई नहीं करते। चलिए आपको बताते हैं कुछ नए उपवास के व्यंजनों को बनाने की विधि।
देखभाल के बावजूद क्यों सूख जाते हैं पौधे
बिना बागवानी जानें सिर्फ पौधों की वक्त-बेवक्त रोपाई, सिंचाई, खाद्य और कीटनाशक का स्प्रे पौधों के विकास को शून्य कर सकता है। यानी देखभाल के बावजूद पौधों में बहार नहीं उजाड़ दिखता है। इन गलतियों से सीखें और बागवानी को हरा-भरा बनाएं।
क्यों बढ़ रहा है, युवा महिलाओं में पीठ दर्द, जानें कारण और बचाव
महिलाओं में पीठ का दर्द एक आम समस्या हो गई है। खासकर, प्रसव के बाद उनमें पोषण तत्वों की कमी आ जाती है। ऐसे में उन्हें अपने सेहत पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं कि पीठ दर्द से बचाव के लिए महिलाओं को क्या करना चाहिए।
इन 6 तकनीकों से खूबसूरत बनाएं मुस्कान
खूबसूरत दांत आपकी मुस्कान पर चार-चांद लगा देते हैं, जिससे चेहरा बिना मेकअप के ही बहुत आकर्षक दिखाई देने लगता है।
अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करें ड्रिंक की मदद से
अपने बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए दवाइयों के साथ अपने खानपान पर भी विशेष ध्यान दें। साथ ही इन खास तरह के ड्रिंक्स को ट्राई करें और कोलेस्ट्रॉल को कम करें।
ग्लोइंग स्किन के लिए सेब के छिलकों का ऐसे करें इस्तेमाल
अच्छी सेहत के लिए सेब खाना जितना जरूरी है उतना ही इसका छिलका आपकी दमकती हुई त्वचा के लिए आवश्यक है।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए डेली स्किन केयर रूटीन
यह बहुत जरूरी है कि हम अपनी त्वचा की देखभाल अच्छी तरह से करें। अक्सर हम अपनी त्वचा की अनदेखी करते हैं और सही देखभाल न करने का खामियाजा हमें बाद में भुगतना पड़ता है।
बजट फ्रेंडली प्लास्टिक को कहें अलविदा और अपनाएं ये विकल्प
आमतौर पर हम रोजमर्रा के कामों के लिए बजट फ्रेंडली चीजें तलाशते हैं, जिनमें प्लास्टिक भी शामिल है। लोग इसे प्रयोग करने के इतने आदी हो चुके हैं कि उन्होंने कभी इसके अन्य विकल्प और स्वास्थ्य पर पड़ने वाले दूरगामी परिणामों के बारे में सोचा ही नहीं। आज हम आपको सिंगल यूज प्लास्टिक से जुड़े उन सभी सवालों के जवाब सहित उसके विकल्प बताने वाले हैं।
