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Cocina Ligera - Noviembre 2014Add to Favorites

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ESTRELLA DEL MES Coles y familia. Platos cien por cien de temporada. TRES MANERAS DE COCINAR… Champiñones. Para adelgazar, mantenerte y ganar energía. COCINAR CON… Aceitunas. Nuevos sabores para disfrutar. LAS MEJORES TÉCNICAS Microondas. Recetas rápidas y sabrosas. MENÚ EQUILIBRADO: Espinacas cremosas + rollitos de tortilla rellenos de verduras + copa de manzana. CÓMO GUISAR: Pescado blanco. Cinco estupendas ideas para el día a día. RECETAS DEL CHEF: Angelo Marino: Carpaccio de corvina salvaje, tapenade de trufa y espárragos; caserecce al azafrán con orgía de mar y germinados; tiramisú. ESPECIAL RECETAS Fáciles y a buen precio. Recetas para ahorrar tiempo y dinero. RECETAS PARA IMPROVISAR. Cinco propuestas fáciles para hacer con manzanas. FICHAS DE COCINA CLÁSICOS CON MENOS CALORÍAS Arroces. Sugerencias ligeras y nutritivas. RECETAS DE URGENCIA Dos ideas para hacer surimi.

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