“A fé é uma chave especial que abre todas as portas, um presente de Deus para a humanidade”
Para a atriz, o sentimento de confiança e gratidão nos permite alcançar um poder ilimitado sobre nós e as coisas à nossa volta

Capa: Flávia Monteiro: "Eu ia do choro a uma raiva profunda! Foi tudo junto: perda de contrato, pandemia... Sentia muita insegurança e medo" - Após superar episódio delicado em que enfrentou a depressão e fortes crises de ansiedade, a atriz vive novamente um momento de realização e tranquilidade.

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Malvino Salvador e Kyra Gracie: Juntos há oito anos, eles vêm construindo uma história sólida tanto na vida afetiva quanto na profissional. Donos de uma academia de jiu-jítsu e pais de três crianças, o casal conta de que maneira concilia a rotina sem
deixar o romance de lado.
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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Arroz-doce Romeu e Julieta e outras receitas testadas e aprovadas.

Adriane Galisteu: “Tenho um pacto com as coisas boas. Sim, me permito chorar e sair do sério, mas aprendi que tudo tem dia e hora para acabar. Nada de ruim é eterno!” - À frente do Power Couple Brasil, na RecordTV, a apresentadora ganha destaque pela sua irreverência e capacidade de se reinventar.
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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Lombo suíno recheado e outras receitas testadas e aprovadas.

 Eva Wilma: “Tenho consciência da honestidade com a qual enfrentei o trabalho dobrado, a jornada difícil, e de que fiz tudo sempre com amor e garra“ - Mulher consciente, lúcida e dona de uma carreira marcada pelo sucesso, a atriz faleceu em decorrência de um câncer de ovário aos 87 anos. Nossas reverências à dama da dramaturgia. Exoplastia: A escova dura seis meses e ainda trata e tira o volume do cabelo.
Filhos: Comemore sem sair de casa! 7 ideias simples e criativas para não deixar o aniversário das crianças passar em branco. E mais: Saiba como agir quando o adolescente decide isolar-se da família.
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Seus direitos: Cobrança exaustiva pode implicar em indenização por danos morais.
+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Pavê de alfajor e outras receitas testadas e aprovadas.

Capa: Laryssa Ayres - A Sarai, de Gênesis, da RecordTV: “A transição capilar é demorada, mas está valendo muito a pena olhar no espelho e me reconhecer” - A atriz aproveitou a quarentena para dispensar a química e deixar o cabelo natural. Com isso, garante ter ganhado mais segurança e autoestima.

E ainda: Passe pelo procedimento sem sofrimento e conquiste os cachos dos sonhos. Nós damos as dicas.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Escondidinho de macarrão e carne-seca e outras receitas testadas e aprovadas.

Capa: Paulo Gustavo: Sua partida deixou o Brasil órfão: “O ódio não soma, não acrescenta, não cria. Já o amor, esse sim, germina e multiplica” - A trajetória do mais potente e brilhante ator, humorista e roteirista que atuou na TV, teatro e cinema. Seu legado de alegria, simpatia, bom humor, generosidade e perseverança para sempre será lembrado.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Bolo abraço de chocolate e outras receitas testadas e aprovadas.

Especial Dia das Mães! - Flávia Alessandra: “Amor de mãe é um sentimento intenso e transformador” - A atriz fala sobre a relação de amizade e parceria que estabeleceu com as filhas, Giulia e Olívia, sem perder a autoridade e o respeito.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Gravatinha com tomate-seco e outras receitas testadas e aprovadas.

Capa: Fabiana Karla: “O corpo alcança o que a mente acredita. Minha relação com ele só melhora” - Para a atriz e humorista, a beleza não precisa seguir padrões. Ela nos dá uma lição de autoestima, amor-próprio e empoderamento!

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Banoffee pie supercremosa e outras receitas testadas e aprovadas.

Capa: Padre Fábio de Melo: “Permita que as dores e os desafios a inspirem a renascer e chegar à melhor versão de si mesma. Não espere a morte para conquistar tão nobre riqueza” - A mensagem de força do religioso que perdeu a mãe na mesma semana em que lançou livro sobre a importância de valorizar a vida, antes que ela chegue ao fim.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Bolinho prático de sardinha e outras receitas testadas e aprovadas.

Capa: Dulce María: “Lidar com a gravidez foi difícil. Sabia que enfrentaria mudanças físicas e emocionais, mas, com a pandemia, tudo se intensificou” - A Covid-19 causa preocupação às mulheres já influenciadas pelo momento intenso da gestação. Foi o que aconteceu com a ex-RBD, que sentiu medo e solidão.

E ainda: Estudos explicam os níveis acima do normal de depressão em futuras mamães em razão do novo coronavírus.

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Cinnara Leal “Fazer planos é importante, mas viver o hoje é urgente. Minha relação com o tempo é outra, quero tê-lo como aliado!” Depois de dias de agonia no hospital para se recuperar da Covid-19, a atriz afirma que aprendeu uma grande lição: ter um olhar generoso consigo e aproveitar mais o presente

Aline Barros
“A família é projeto de Deus, presente que Ele me deu. Cuido dela como meu tesouro mais precioso”
Para a cantora, a instituição familiar é fundamental na formação e crescimento do ser humano. Honra, amor e respeito são valores perpetuados por meio dela

Polliana Aleixo, a Cecília, de A Vida da Gente, na Globo:
“A ansiedade bateu, faz parte da vida, só não podemos nos deixar paralisar”
Aos 18 anos, a atriz se viu dominada por esse sentimento. A pandemia trouxe à tona novamente o estado ansioso, mas ela encontrou nos exercícios e trabalhos manuais suas válvulas de escape

Nunca cogitamos a possibilidade de um ou outro abrir mão dela. Seremos sempre uma família”
A atriz, que interpreta Lilit, em Gênesis, na RecordTV, e o ator Marco Aurélio Campos adotaram Pirata quando eram casados. Separados, hoje a cachorra vive períodos alternados em ambas as casas E ainda
Conheça o Projeto de Lei que visa regulamentar a guarda compartilhada de animais de estimação Café termogênico A bebida capaz de reduzir medidas! Saúde capilar 6 erros que detonam os fios... E como evitá-los!

Zezé Motta: “Tive todas as crises a que uma mulher tem direito, mas agora sei que quem não envelhece morre cedo” - Cantora, atriz, ativista, mãe... Aos 76 anos, ela esbanja disposição e encara o avançar do tempo tranquila e serenamente.
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Ana Carbatti: “A maturidade nos faz aceitar as imperfeições de modo mais sereno. Isso ajuda muito na hora de educar um filho” - A atriz se tornou mãe de Samuel aos 46 anos e atribui sua disposição, vitalidade e alegria de viver à maternidade tardia.  
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Claudete Troiano: Aos 66 anos, a apresentadora é a estrela de uma campanha de moda. Engajada na luta contra a ditadura da beleza, ela revela: “É uma oportunidade de comprovar que todas as idades são belas. Sigo atuante a favor da força e da igualdade das mulheres!”
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 Camilla Camargo: “Acredito que ter filhos com idades próximas ajuda no vínculo entre irmãos” - A atriz fala sobre a missão de dar à luz novamente e como o primogênito, Joaquim, vem reagindo com a chegada de sua irmãzinha.
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Gabriella Di Grecco: “Despertar a consciência sobre o que consumimos é um grande passo para a nossa evolução” - Preocupada em preservar o meio ambiente e adepta do upcycling (reaproveitamento criativo de roupas), a atriz revela como aplica práticas sustentáveis em sua vida.
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Carla Cristina Cardoso: “Sempre amei ter peitão. Usava roupas que empoderavam os seios, mas não suportava mais conviver com tanta dor” - Para evitar problemas na coluna, a atriz fez a redução de mamas e perdeu 7 kg. Ganhou qualidade de vida, disposição e mais autoestima. Especialista explica os benefícios da intervenção cirúrgica. Acesse com moderação! De que maneira um tempo livre de qualidade, longe das redes sociais, influencia o bem-estar.

  

5 pensamentos capazes de driblar a ansiedade: Conceitos da psicologia positiva ajudam a equilibrar a saúde mental. Pele dourada na medida: Saiba como garantir um bronzeado bonito e seguro. Minimize o risco de desenvolver Alzheimer. Bicho de estimação: O pet deve ir ao veterinário não só quando adoece. Entenda por quê. IPTU e IPVA: pagar à vista ou parcelado? + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Escondidinho de carne desfiada e outras receitas testadas e aprovadas.

Jacqueline Sato: “Sempre pensei em usar minha visibilidade para chamar a atenção à causa animal. Divulgar na TV o trabalho das instituições e ONGs é incrível!" - A atriz e apresentadora dedica grande parte do seu tempo (e amor) a ajudar bichinhos abandonados. E está nas nuvens com seu programa na Band, Encantadores de Pets, que incentiva a adoção. Sorriso bonito e saudável: Bochecho, Troca de escova, Alimentação, Tratamentos caseiros...  Filhos: 9 brincadeiras que garantem a diversão da criançada nas férias em casa. E mais: O papel da atividade física no combate à obesidade infantil. Home office: Pausas regulares durante o trabalho previnem o desgaste físico e mental. Aprenda a eliminar as manchas e deixe as roupas sempre novas. ICMS na conta de luz: Saiba se vale a pena pedir restituição do valor. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Torta-brownie com frutas e outras receitas testadas e aprovadas.

Simone Zucato: “Acho muito complicado criar uma criança nos dias de hoje” - A atriz nunca quis ter filhos, escolha que lhe custou até algumas amizades. Nada que tenha abalado seu rumo, força e capacidade de superação. E mais: Especialistas falam sobre a decisão de dizer não à maternidade. Melatonina: um santo hormônio! Saiba como a substância produzida durante o sono auxilia na queima de gordura. 4 truques para a maquiagem não derreter no verão. Dismorfia do Snapchat: Novo e perigoso distúrbio gerado pelos aplicativos de fotos. Viagem feliz com seu animal de estimação: Dicas que garantem um passeio divertido e seguro. Oncologista esclarece MITOS E VERDADES sobre a opção de parar de fumar. Sufoco financeiro? Já era! Atitudes simples ajudam a sair do vermelho em poucos dias. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Empanada de atum e outras receitas testadas e aprovadas.

Nicette Bruno (1933 – 2020): Eterna - A trajetória da atriz que brilhou na TV e no teatro por mais de sete décadas. Seu legado de amor, fé e fraternidade permanecerá vivo em nosso coração. Criolipólise: Conheça o procedimento que é considerado uma lipoaspiração não invasiva. 2021 mais tranquilo: Coach em meditação ensina técnicas para ter felicidade e controle emocional neste novo ano. Diabetes infantil: De que maneira a doença afeta as crianças. Faça e venda: Prepare o cookie perfeito e fature uma boa grana extra. Espinhas? Que nada! Receita caseira ajuda a acabar com elas. Poder de cura que vem do cheiro! Segredos da aromaterapia no tratamento de dores musculares, sinusite, ansiedade... + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Torta gelada crocante e outras receitas testadas e aprovadas.

Susana Vieira: “Sempre acordo com sentimentos bons, acreditando que vai dar tudo certo! O segredo é este: querer viver. O final está longe de chegar” - Dona de uma alegria, vitalidade, espontaneidade e otimismo ímpares, a atriz mais amada do Brasil brinda conosco a chegada do novo ano! Comer intuitivo: Aprenda a desconstruir as dietas restritivas e mudas a relação com a comida. Dinheiro no bolso: Reserva de emergência: comece a planejar a sua! Alimentação detox: Livre-se do inchaço e dos excessos das festividades. Férias divertidas sem viajar: Interações capazes de criar boas memórias e reforçar laços entre pais e filhos. Xô, pragas e insetos! Soluções naturais para dar fim a baratas, pernilongos e moscas. Benzimentos poderosos: Terapeuta holística revela as práticas que potencializam a cura de doenças. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Especial Réveillon prático e gostoso! Lombo suíno com cuscuz marroquino e outras receitas testadas e aprovadas.

Especial Natal - Luiza Trajano: “A cabeça da gente tem dois lados: o do problema e o da solução. Fui treinada para usar o da solução” - Empreender, empoderar e alcançar são pontos fortes da empresária que transformou uma loja de bairro numa rede varejista gigante. Ela é brilhante nos negócios e referência em empatia e diversidade. Covid-19: Em período de comemoração, especialista indica os cuidados de prevenção à doença. Que sono bom! 5 óleos essenciais que auxiliam no combate à insônia. Armadilhas das vendas casadas: Saiba se proteger e não cair em ciladas. É festa! PANETONES Confira as novidades da temporada. E mais: Receitas especiais de sobremesas low carb: elas são uma delícia e ainda protegem a saúde! Lavanderia organizada: Dicas para ganhar tempo na hora da faxina. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Especial Ceia de Natal deliciosa e muito prática: Chester com Caponata de Figo e outras receitas testadas e aprovadas.

Fátima Bernardes: “Sempre soube que a vida é rara. Mas, hoje, meu amor a ela é ainda maior” - A apresentadora global inicia batalha contra câncer no útero com cirurgia, recebe milhares de mensagens de apoio e diz estar tranquila para encarar esse novo desafio. Compras on-line seguras: Aprenda a não cair em golpes! Emprego dos sonhos: 10 maneiras de transformar a vaga temporária em trabalho fixo. Efeito lifting: Conheça o método que rejuvenesce o rosto e deixa a pele esticada sem cortes. Magia do Natal: A escritora e youtuber Monica Romeiro fala sobre a importância da figura de Papai Noel para as crianças. Peguei um novo cãozinho, e agora? O melhor jeito de introduzir o pet ao lar e à família. Os hábitos que podem dar fim à dor nos joelhos. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Bolo Vulcão fácil e rápido e outras receitas testadas e aprovadas.

Luiza Possi: “Dançar me fez ultrapassar minhas crenças limitantes. É como mágica!” - A cantora revela: a dança transformou a sua vida. Hoje, ela realiza coisas que jamais pensou conseguir. Burnout e Boreout: Psiquiatra explica as síndromes dos tempos modernos. Tratamentos estéticos: Cuide da beleza sem correr riscos. Looks instagramáveis: Os segredos para eleger o melhor visual e arrasar nos vídeos das redes sociais. Crianças acima do peso: De que maneira é possível a família ajudar no combate à obesidade. Pratique LPO já! Conheça a modalidade esportiva que promete dar fim à dor nas costas. Seus direitos: Posso vender as minhas férias? Saiba quando isso é permitido e como proceder. Dicas criativas de decoração natalina. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Muffin de Tapioca com Legumes e outras receitas testadas e aprovadas.

Rafa Brites: “Quando damos um basta à depreciação e passamos a ouvir uma voz motivadora, trilhamos um caminho maravilhoso. Sem volta!” - A influenciadora sofreu com a síndrome do impostor, sentiu-se incapaz e insegura, deu a volta por cima e, hoje, ensina outras mulheres a se livrar do sentimento de inferioridade.
Cabelo branco, sim! Assuma a beleza dos grisalhos cuidando bem deles. Independência financeira: Comece já a correr atrás da sua. Ai, meu joelho... Fisioterapeuta mostra as maneiras de envelhecer sem dores. Ansiedade e estresse podem causar bruxismo: Dicas de prevenção e tratamento para o mal que acomete 40% da população brasileira. Jardim vertical: É possível montar até na varanda do apartamento! Nós mostramos os passos. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Cupcake de Cenoura com Ganache e outras receitas testadas e aprovadas.



Capa: Dig Dutra: “Sorrir é a melhor coisa da vida. Uma boa risada tem poder de cura. Recomendo!” - Sucesso no Zorra Total como Abadia, a atriz garante: seu elixir de beleza e longevidade é a alegria. Gargalhar traz leveza, um ar jovial e saudável.

 

E mais: Máscaras capilares: Dá para tratar o cabelo em casa! Elas hidratam e nutrem os fios ressecados e com química. Diabetes: A obrigatoriedade do convênio de custear as medicações. Saiba por que você e a sua família precisam comer peixe. Filhos: Como controlar a transpiração excessiva durante a puberdade. E mais: 8 erros na hora de tirar a fralda da criança. O hábito de se comparar aos outros: Entenda esse comportamento. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Frango Crocante com Batata Palha e outras receitas testadas e aprovadas.

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