In this issue

Sananda's this edition is all about Conscious & Subconscious Mind, Manifestation and Mental Health. It imprises the scientific relation between Conscious Mind & Subconscious Mind, How it impacts on our relationship, basic guideline of Manifestation and know-how of Mind training. It also provides a wide range of exotic food recipes, delicious items with Hilsa, clinical details of Kangaroo Mother Care, a very special article on the recent Lunar expedition, complete guideline on how to be professional detective & other exciting sections.

মনের গহীনে

আমাদের মনের ঘরে কারা বসত করে, আমরা কি সত্যিই জানি? চেতন, অবচেতন আর কিছু গূঢ় তত্ত্ব, সহজ কথায়। কলমে উপমা মুখোপাধ্যায়।

2 mins

সম্পর্ক ও অবচেতন

সম্পর্কের পথে কীভাবে কাজ করে আমাদের অবচেতন মন? জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সাইকো অ্যানালিস্ট ডা. ইন্দ্রাণী বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখছেন পৃথা বসু।

3 mins

মাইন্ড অ্যান্ড ম্যানিফেস্টেশন

একটা সাফল্য জীবনকে পাল্টে দেয়। অন্তরালে থেকে যায় কত কঠোর সাধনা। ম্যানিফেস্টেশন সেই সাধনারই নামান্তর। বোঝার চেষ্টায় অনিকেত গুহ।

4 mins

ভাবনারা ভাল থাক

ভাবনাকে ভাল রাখতে দরকার হয় মাইন্ড ট্রেনিংয়ের। এই সম্পর্কে বিশদে জানালেন মেডিটেশন মেন্টর নন্দিনী চৌধুরী। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।

4 mins

অবচেতন অভ্যেসের অন্দরে

আপাত নিরীহ অভ্যেসগুলোকেও নজরে রাখুন! সচেতন করলেন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এবং অধ্যাপক অন্বেষা ভট্টাচার্য। শুনলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

3 mins

প্রাচ্যপাশ্চাত্যের হেঁশেল থেকে...

বিশ্বের নানা প্রান্তের এগজ়টিক খানার রেসিপি, ‘সোল-দ্য স্কাই লাউঞ্জ’এর নতুন মেনুবুক থেকে। স্বাদ নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

3 mins

বর্ষার Hygiene Hacks

আবহাওয়া যেমনই হোক পার্সোনাল হাইজিন রক্ষা করা ভীষণ জরুরি। রইল আলোচনা।

1 min

ক্যাঙারু মাদার কেয়ার

বর্তমানে বেশ জনপ্রিয় ক্যাঙারু মাদার কেয়ার। প্রিম্যাচিওর্ড শিশুদের জন্য একে গুরুত্ব দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। আলোচনায় পেডিয়াট্রিশিয়ান ডা. নিকোলা ফ্লিন। লিখছেন পৃথা বসু।

2 mins

পাতে ইলিশ!

দাম যতই আকাশছোঁয়া হোক, পেটুক বাঙালির রসনাতৃপ্তিতে ইলিশের জুড়ি মেলা ভার। তাই এই বর্ষার মরশুমে রইল ইলিশের জিভে জল আনা নানা রেসিপির হদিস। চেখে দেখলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

2 mins

পরিবার ও আপনি

পরিবার। শব্দটার মধ্যেই লুকিয়ে আছে একরাশ আনন্দ ও খুশির রসদ। চুলে পাক ধরলেও সম্পর্কগুলোয় যেন ছেদ না পড়ে!

1 min

ওম্যান অন স্টিয়ারিং

স্বাধীনতার ৭৫ বছর অতিক্রান্ত। গাড়ি শিল্পে কতটা সাবলম্বী হয়েছে দেশের নারী সমাজ? বিশ্লেষণে অটো কনসালট্যান্ট এন কে সিংহ৷ লিখছেন অনিকেত গুহ।

3 mins

শুরুর দিকে আর একটু চুজি হতে পারলে ভাল হত

৩৫ বছরের সুদীর্ঘ সফর। সিনেমা, টেলিভিশন ও এখন ওটিটি মিলিয়ে তিন মাধ্যমেই কাজ করেছেন অনুরাধা রায়। তাঁর মুখোমুখি মধুরিমা সিংহ রায়।

4 mins

কুন্দেরা

দেশহীন রাজনীতিহীন মানুষের বহুকৌণিক উপাখ্যান

5 mins

ডেটিং ও মেয়েরা

ডিজ়ায়ার বা প্লেজ়ার-এর ব্যাপারে এখন অনেকটাই খোলাখুলি কথা বলেন মেয়েরা। ডেটিং অ্যাপে কতটা সাবলীল তাঁরা?

2 mins

ওঁ যন্ত্ৰং নমঃ

বর্ষায় ইলেকট্রনিক গ্যাজেটের যত্ন নেবেন। কীভবে? রইল উপায়

1 min

প্রফেশনাল গোয়েন্দাগিরি!

গোয়েন্দাগিরি প্যাশন? সেটাই কীভাবে হয়ে উঠবে আপনার সফল প্রফেশন? জানাচ্ছেন সিনিয়র ইভেস্টিগেটিং অফিসার রঞ্জিত দে।

3 mins

চন্দ্রাভিযান ও কিছু প্রশ্ন

প্রথম দেশ হিসেবে চাঁদের দক্ষিণ মেরুতে পদার্পণ করল চন্দ্রযান-৩, এই ঐতিহাসিক সাফল্যের প্রেক্ষিত ও প্রতিক্রিয়া থেকে উঠে আসছে কিছু প্রশ্ন। সেই সম্পর্কে আলোচনায় শুভজিৎ নন্দী

3 mins

স্পাইন ডিজেনারেশন ও প্রতিকার

স্পাইন ডিজেনারেশন বয়সের সঙ্গে হওয়াই স্বাভাবিক। কীভাবে প্রতিরোধ করবেন ক্ষয়? ডিস্ক প্রোল্যান্সে কখন প্রয়োজন সার্জারির? জানাচ্ছেন প্রখ্যাত নিউরোসার্জন ডা. অরিজি. চাকো। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

সীমান্ত থেকে

জয়সলমের শহর এবং দিগন্ত বিস্তৃত বালুরাশিতে ভ্রমণ। লাঙ্গুয়াল সীমান্ত ও তনোট গ্রাম ঘুরে রোমাঞ্চিত হওয়া। অভিজ্ঞতা বর্ণনে নন্দিতা সাহা।

4 mins

আমরা দু'তিন জন

রা ত বারোটা নাগাদ শেষ বাস ঢোকার কথা। তাতে রাখালবাবু আসবেন। আমাকে হরিহরদা বলল, “তুই একটু আগেভাগে যা। গিয়ে দাঁড়িয়ে থাক, বাদাম খা, নেশাভাং কর, যা মন চায় করিস। কিন্তু বাবা, সাড়ে ন'টার মধ্যে বাস স্ট্যান্ডে পৌঁছে যাস।” বললাম “সাড়ে ন'টায় গিয়ে কী করব? আড়াইঘণ্টা কাটানো মানে বুঝছ? খুব [ বোরিং। আমি এগারোটায় যাব।” যেন কোনও জিনিসপত্রের দরদাম হচ্ছে। হরিহরদা বলল ‘‘আচ্ছা, তোর কথা থাক, আমার কথাও। তুই দশটায় চলে যা জামাই!”

9 mins

স্পিরিট অ্যান্ড সেক্স

অ্যালকোহল শরীর এবং সেক্স, দুইয়ের জন্যই ক্ষতিকারক। আলোচনায় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

1 min

স্বাদ-এ শেফ

বাঙালির আমিষ পদ মানেই তাতে চিকেন মাস্ট! কিন্তু সাধারণ চিকেনের পদেই যদি থাকে শেফের স্পেশ্যাল টাচ? টিক্কা থেকে কাবাব, চপ থেকে বার-বি-কিউ, চিকেনের অনবদ্য চারটি রেসিপি নিয়ে হাজির ‘ট্র্যাফিক গ্যাস্টোপাব’-এর সু-শেফ সৌরভ ঘোষ।

2 mins

Read all stories from SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.