Denemek ALTIN - Özgür

त्यौहारों के बाद इन आसान उपायों से करें त्वचा की देखभाल

Grehlakshmi

|

October 2025

त्यौहार मनाने के बाद त्वचा को सबसे ज्यादा जरूरत होती है डिटॉक्स की। मिठाइयां, ऑयली खाना, मेकअप और देर रात तक जागने से त्वचा मुरझा जाती है। सही डिटॉक्स टिप्स से आप फिर से चेहरे पर प्राकृतिक चमक पा सकती हैं।

- By स्वाति कुमारी

त्यौहारों के बाद इन आसान उपायों से करें त्वचा की देखभाल

दिवाली पर बनने वाली मिठाइयां और तली-भुनी चीजें जितनी स्वादिष्ट लगती हैं, उतना ही ये शरीर और त्वचा पर बुरा असर भी डालती हैं। ऊपर से लगातार मेकअप, देर रात तक जागना और पार्टीज का सिलसिला त्वचा को और थका देता है। ऐसे में त्यौहार खत्म होने के बाद स्किन की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। इसी वजह से आज हम आपके लिए कुछ आसान पोस्ट दिवाली डिटॉक्स टिप्स लाए हैं, जिनसे आप चेहरे की डेड स्किन को साफ कर सकते हैं और प्रदूषण से भी अपनी त्वचा को बचा सकते हैं।

त्वचा हाइड्रेट करें

त्वचा को हाइड्रेट करना बेहद जरूरी है। पार्टी के दौरान धुंआ, मोमबत्तियों की रोशनी और एसी के कारण त्वचा ड्राई हो जाती है। रात में हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर या जेल लगाएं और सुबह हल्का मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इसके अलावा दिन भर पर्याप्त पानी पीना बेहद आवश्यक है। कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने से त्वचा अंदर से हाइड्रेट रहती है, झुर्रियां कम होती हैं और त्वचा का प्राकृतिक निखार बना रहता है।

फेस मास्क लगाएं

फेस मास्क का इस्तेमाल त्वचा को ताजगी देता है। दिवाली पार्टी के बाद हाइड्रेटिंग या शीट फेस मास्क लगाने से त्वचा को राहत मिलती है। ड्राई त्वचा के लिए हनी और एलोवेरा मास्क बेहतर हैं, जबकि ऑयली त्वचा के लिए क्ले मास्क उपयोगी होता है। हफ्ते में 2-3 बार फेस मास्क लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है, रोमछिद्र साफ रहते हैं और त्वचा का रंग निखरता है।

एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल

Grehlakshmi'den DAHA FAZLA HİKAYE

Grehlakshmi

Grehlakshmi

डिजिटल बर्नआउटः महिलाओं की सेहत पर खतरा

डिजिटल बर्नआउट महिलाओं की मानसिक और शारीरिक सेहत पर गहरा असर डालता है, लेकिन कुछ सरल तरीके अपनाकर इससे बचा जा सकता है। संतुलित डिजिटल उपयोग और समय पर ब्रेक लेना इसकी रोकथाम में मदद करता है।

time to read

3 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

गंगा स्नान से मिलता है स्वास्थ्य और आध्यात्मिक शुद्धि

मकर संक्रांति पर गंगा स्नान को मोक्ष, स्वास्थ्य और आत्मिक संतुलन से जोड़कर देखा जाता है। यह परंपरा हमें यह सिखाती है कि सच्ची शुद्धि आस्था, अनुशासन और सकारात्मक सोच से आती है- जो जीवन को नई दिशा देने का आधार बनती है।

time to read

2 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

5 अनोखे अंदाज में गाजर हलवा घर पर बनाएं नया स्वाद

गाजर का हलवा हर घर की पहली पसंद होता है, लेकिन इस बार क्लासिक स्वाद में पांच नए फ्लेवर का ट्विस्ट लाकर इसे और मजेदार बनाएं। चॉकलेट, नारियल, गुड़ और खीर-स्टाइल जैसे यूनिक वेरिएशन हलवे को नया अनुभव दे देंगे।

time to read

2 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

हेयर एक्सटेंशन बन रहा दुलहन का नंबर-1 ब्यूटी ट्रेंड

हेयर एक्सटेंशन काफी खूबसूरत होते हैं और यह आपके बालों में घुलमिल जाते हैं, इससे किसी को पता भी नहीं चलता कि आपने एक्सटेंशन लगाया है।

time to read

3 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

जानिए रात में क्यों बार-बार टूटती है नींद

महिलाओं में स्लीप प्राइसिस वह स्थिति है जब लगातार नींद न आने, बार-बार नींद टूटने की समस्या बढ़ जाती है। इसका असर मूड, सेहत और रोजमर्रा की ऊर्जा पर साफ दिखाई देता है। समय रहते समझकर संभाला जाएं तो नींद और स्वास्थ्य- दोनों बेहतर बनाए जा सकते हैं।

time to read

4 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

रुखी त्वचा के लिए अपनाएं घरेलू मॉइस्चराइजर

ठंडी हवा त्वचा की प्राकृतिक नमी छीन लेती है। ऐसे में प्राकृतिक उपाय त्वचा को अंदर से हाइड्रेट और मुलायम बनाए रखने में मदद करते हैं।

time to read

2 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

गर्मियों की ड्रेसेज सर्दियों में भी दिखे स्टाइलिश

इस गुलाबी सर्दी में समर ड्रेसेज को अलविदा कहने की जरूरत नहीं है। कुछ स्मार्ट विंटर फैशन ट्रिक्स अपनाकर आप अपनी फ्लोरी, लाइटवेट समर आउटफिट्स को विंटर वियर के साथ स्टाइलिश तरीके से पहन सकती हैं।

time to read

3 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

मजबूत दिल पाने के आसान उपाय

हमारे दिल तक खून पहुंचाने वाली आर्टरीज समय के साथ संकुचित हो जाती हैं, जिससे हार्ट अटैक और गंभीर कार्डियक समस्याएं हो सकती हैं।

time to read

3 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

महिलाओं को होने वाली गंभीर बीमारी है एंडोमेट्रियोसिस

महिलाओं की अधिकतर बीमारियां गर्भाशय से जुड़ी होती हैं। यदि गर्भाशय में कहीं भी कोई दिक्कत पैदा होती है तो आगे जाकर एक गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है। इनमें से एक एंडोमेट्रियोसिस है। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में

time to read

4 mins

January 2026

Grehlakshmi

Grehlakshmi

महिलाओं की सेहत में टेक्नोलॉजी का सहारा

स्मार्ट वेलनेस टेक उन तकनीकों और डिवाइसों को कहते हैं जो हमारी सेहत का ध्यान रखने में मदद करती हैं। यह इसलिए तेजी से लोकप्रिय हो रही है क्योंकि आज महिलाएं अपनी सेहत के प्रति ज्यादा जागरूक हैं।

time to read

3 mins

January 2026

Listen

Translate

Share

-
+

Change font size