एक सेहतमंद शरीर की ख्वाहिश हर किसी को होती है। बेहतरीन स्वस्थ के लिए लोग अपने डाइट में कई तरह के बदलाव भी करते हैं। ऐसे में हर कोई सुबह हेल्दी नाश्ते की शुरुआत की कोशिश करता है। हम दिन में क्या खाते हैं उससे ज्याद जरूरी होता है कि हम सुबह के समय खाली पेट क्या खाते हैं। सुबह का हेल्दी नाश्ता ही आपको एक स्वस्थ शरीर देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स भी हैं जिनका सुबह के समय खाली पेट सेवन करने से आपको पेट या आंत से जुड़ी कई बीमारियां दे सकते हैं। अगर खाली पेट आप उनका सेवन करते हैं तो इससे पाचन संबंधी समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आपको खाली पेट खाने से बचना चाहिए।
कच्ची सब्जी
Bu hikaye Rising Indore dergisinin 22 March 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Rising Indore dergisinin 22 March 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
सूरत बनते बनते रह गया इंदौर अब कांग्रेस प्रत्याशी से मुक्त होने में भी बराबरी पर
स्वच्छता में दोनों है पहले पायदान पर
मध्यप्रदेश के 6 मंत्रियों की कुर्सी संकट में...
एमपी लोकसभा चुनाव: अमित शाह की वॉर्निंग से मप्र के 6 मंत्रियों की कुर्सी पर संकट के बादल
सास पर बहू का दिल आ गया पति को छोड़कर सास के साथ रहना चाहती है
सास के साथ बहू संबंध बनाना चाहती है। शादी के बाद से ही बहू ने सास के साथ अश्लील हरकतें करना शुरू कर दी थीं। सास के साथ रहने के लिए अब वह पति से तलाक लेना चाहती है।
घरेलू हिंसा से महिला संरक्षण अधिनियम
घरेलू हिंसा से महिला की सुरक्षा अधिनियम, 2005, घरेलू हिंसा की स्थितियों में महिलाओं और उनके बच्चों के अधिकारों और कल्याण की रक्षा करने के उद्देश्य से एक महत्वपूर्ण कानून है । यह अधिनियम महिलाओं को अपमानजनक स्थितियों से कानूनी उपचार और सुरक्षा प्राप्त करने का अधिकार देता है। अधिनियम का एक महत्वपूर्ण पहलू मजिस्ट्रेट के पास आवेदन प्रक्रिया है, जहां एक पीड़ित व्यक्ति राहत और सुरक्षा की मांग कर सकता है।
छाछ बनाम लस्सी: गर्मी के दौरान कौन सा दही आधारित पेय अधिक फायदेमंद है?
डॉक्टर आरती मेहरा ने बताया कि जैसे-जैसे चिलचिलाती गर्मी नजदीक आती है, हमारे शरीर को जलयोजन और ताजगी की पहले से कहीं अधिक चाहत होती है।
नगर निगम बिल घोटाला
डिप्टी डायरेक्टर समरसिंह पर होगी कार्रवाई, 4 साल पहले भी भ्रष्टाचार में हो चुके सस्पेंड
फर्जी तरीके से मकान आवंटन मैं 12 साल बाद यूडीए का बाबू गेहलोत, सर्विस प्रोवाइडर अग्रवाल गिरफ्तार
भ्रष्टाचार 27 साल पूर्व मृत स्वतंत्रता सेनानी के नाम भार्गवनगर में आवंटित करवाया मकान, 5 अप्रैल को पुलिस ने आरोपी से पूछताछ की थी
फिर कान्ह नदी पर जल कुंभी का डेरा
इंदौर शहर के एक छोर से लेकर दूसरे छोर तक जाने वाली कान्ह नदी पर एक बार फिर जलकुंभी का डेरा हो गया है।
18 इंजीनियरों के खिलाफ जारी है विभागीय जांच
80 करोड के फर्जी भुगतान में
इंदौर की 25 हजार बिल्डिंग हो जाएंगी सील...अगर एक महीने में नहीं माने कलेक्टर के ये नियम
इंदौर में हो रही आग की घटनाओं के बाद कलेक्टर आशीष सिंह ने शहर की 25 हजार से अधिक बिल्डिंगों के लिए नए निर्देश जारी कर दिए हैं। यह भी कहा है कि यदि एक महीने में यह निर्देश नहीं माने तो बिल्डिंग सील कर दी जाएगी।