Denemek ALTIN - Özgür

'Small things' na nagpapabagal ng pagtanda

Pang Masa

June 16, 2025

· Matulog bago sumapit ang 11:00 p.m.

· Uminom ng lemon juice araw-araw. · Maglakad ng 20 minuto araw-araw. · Iwasang kumain ng processed foods. · Kumain ng hapunan dalawa o tatlong oras bago matulog. · Gumamit ng turmeric at luya sa inyong mga lulutuing pagkain. Ang turmeric at luya ay may antioxidant na tumutulong na labanan ang free radicals na sanhi ng pagtanda.

Pinipigilan din ng luya at turmeric ang chronic inflammation, na konektado sa mga sakit na may kaugnayan

Bu hikaye Pang Masa dergisinin June 16, 2025 baskısından alınmıştır.

Binlerce özenle seçilmiş premium hikayeye ve 9.000'den fazla dergi ve gazeteye erişmek için Magzter GOLD'a abone olun.

Zaten abone misiniz? Oturum aç

Pang Masa'den DAHA FAZLA HİKAYE

Tümünü Görüntüle

Pang Masa

Cabral files kakalkalin ng InfraComm ng Kamara

Ipasusumite ng House Infastructure Committee (InfraComm) at Public Accounts ng Kamara ang kopya ng tinaguriang files ni yumaong dating DPWH Undersecretary Maria Catalina \"Cathy\" Cabral.

1 min

January 11, 2026

Pang Masa

PBBM mas hihigpitan paglalabas ng alokasyon sa 2026 nat'l budget

Inatasan ni Pangulong Ferdinand Marcos Jr

1 min

January 11, 2026

Pang Masa

4 na nasawi sa gumuhong landfill, 34 pa missing

Umakyat na sa apat katao ang patay habang 34 pa ang nawawala sa pagguho ng 20-storey Binaliw landfill matapos mahagip ng landslide sa lungsod ng Cebu, ayon sa ulat nitong Sabado.

1 min

January 11, 2026

Pang Masa

4 PATAY SA 30-ORAS NA TRASLACION!

Apat ang patay sa kasagsagan ng Traslacion 2026 na inabot ng mahigit 30 oras bago tuluyang nakabalik ang imahe ng Poong Hesus Nazareno sa Minor Basilica sa Quiapo, Maynila kahapon.

1 mins

January 11, 2026

Pang Masa

Classroom observation policy nirerepaso na ng DepEd

Kasunod nang pagkamatay ng isang public school teacher sa kasagsagan ng isang class observation sa Muntinlupa City ay nirerepaso na ng Department of Education (DepEd) ang kanilang classroom observation policy

1 min

January 10, 2026

Pang Masa

Photojournalist, nasawi sa Traslacion coverage

Isang miyembro ng media ang nasawi sa kasagsagan ng coverage sa Traslacion ng Poong Jesus Nazareno sa Quirino Grandstand nitong madaling araw ng Biyernes.

1 min

January 10, 2026

Pang Masa

Cebu landslide: 2 patay, 38 nawawala

Dalawa ang kumpirmadong nasawi nang malibing ng buhay habang 38 pa umano ang nawawala sa naganap na landslide sa isang pribadong dumpsite sa Brgy

1 min

January 10, 2026

Pang Masa

94% Pinoy naniniwala na talamak ang korapsyon sa gobyerno - survey

Nasa 94 percent ng mga Pinoy o mas nakararaming Pilipino ang naniniwalang lumalawak ang talamak na korapsiyon sa pamahalaan batay sa latest Pulse Asia survey na ginawa nitong December 2025.

1 min

January 10, 2026

Pang Masa

Missing na dalagita, natagpuang pugot ang ulo

Natagpuang pugot ang ulo ng isang 15-anyos na Grade 9 student sa isang taniman ng tubo sa Valencia City, Bukidnon nitong Huwebes ng umaga.

1 min

January 10, 2026

Pang Masa

DOTr sa LTO: Suspendihin ang pagkumpiska ng lisensiya

Inatasan ni Transportation Secretary Giovanni Lopez ang Land Transportation Office na agad suspindihin ang pagkumpiska sa mga driver's license ng mga lumalabag sa batas trapiko.

1 min

January 10, 2026