खुद से कैसे कर सकते हैं इनर चाइल्ड हीलिंग थेरेपी

कई बार व्यक्ति के साथ उम्र के किसी भी पड़ाव पर, चाहे वो बचपन हो या जवानी, ऐसा हादसा या अनहोनी हो जाती है जिसे वो वक्त के साथ भुला तो देता है लेकिन कहीं न कहीं उसका अवचेतन मन उस पछतावे या तकलीफ में जी रहा होता है, जिसकी वजह से उसका इनर चाइल्ड प्रभावित हो जाता है।

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भविष्य में इसके कई दुष्परिणाम होते हैं, जिसकी लोग कल्पना नहीं कर पाते। तो चलिए जानते हैं कि अगर आपका इनर चाइल्ड अगर इस तकलीफ से जूझ रहा, तो आप खुद को कैसे हील कर सकते हैं।