¿QUÉ NOS DICE EL COLOR DE LA ORINA?

Desde si estamos bien hidratados hasta si tenemos una infección, el tono de la orina nos puede ayudar a evaluar nuestra salud, por lo que es conveniente dedicarle una rápida mirada antes de tirar la cadena.

- POR INMA COCA

NO IR AL BAÑO durante varias horas también ayuda a que la orina luzca un tono más oscuro al estar más concentrada. Algo que no es nada aconsejable.

Orinar es una función vital que equilibra nuestro organismo. Los riñones actúan como filtros naturales, eliminando desechos metabólicos como la urea y el ácido úrico, además de exceso de líquidos y sales. Este proceso regula los electrolitos, controla la presión arterial y mantiene el cuerpo funcionando de forma óptima. La orina, compuesta en un 95% por agua, también incluye compuestos como la creatinina y pigmentos biliares, responsables de su color. Aunque rutinario, este proceso es clave para el equilibrio interno.

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