CLAVES PARA ELEGIR EL MEJOR COLCHÓN PARA TI

Dormir bien es fundamental para la salud. Descansar bien mejora la resistencia física, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de obesidad. En lo mental, mejora la concentración y reduce el estrés y la ansiedad. Elegir el colchón adecuado es clave para conseguir un buen descanso, pero, entre tantas opciones como existen en el mercado, es difícil saber por dónde empezar. 

- NÚRIA PASCUAL

Tu colchón debe adaptarse a tus características físicas y necesidades. Tiene que medir al menos diez cen tímetros más que quien duerma en él, de lo contrario, no resulta cómodo. Es importante que se adapte a la curvatura de la columna y tenga una firmeza acorde al peso y a la presión que ejercen cada una de las partes del cuerpo. La adaptabilidad al cuerpo y la independencia de los lados en las camas dobles son los atributos que más valoran los consumidores, según los Premios Elección del Consumidor. Este año, la marca de colchones Emma ha sido la preferida por su panel de consumidores. Los materiales de los que está hecho el colchón determinan su firmeza y prestaciones, por lo que debes conocer sus propiedades para saber cúal es el mejor colchón para ti.