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घर ऐसे सजाएं कि खुशहाली लगे

Anokhi

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September 20, 2025

ऊर्जा हमारे जीवन को नई दिशा देती है। अपने घर को सकारात्मक ऊर्जा से भरने के लिए नवरात्र से बेहतर मौका कोई और नहीं। कैसे घर में सकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाएं, बता रही हैं

- स्वाति शर्मा

घर ऐसे सजाएं कि खुशहाली लगे

महिषासुर का मर्दन हो या मां दुर्गा का प्राकट्य।बदलते मौसम की दस्तक कहें या बुराई पर अच्छाई की विजय। नवरात्र शक्ति की उपासना का पर्व है। जब नौ दिन अलग- अलग शक्तियां ऊर्जा का प्रवाह करती हैं, तब हमारी कोशिश यही होती है कि उसमें से कुछ हिस्सा हमें मिल सके, ताकि हमारा जीवन बेहतरी की ओर जा सके। यह शक्ति हम तक असल मायने में तब ही पहुंच पाती है, जब हमारे आसपास और हमारे भीतर की ऊर्जा सकारात्मक होगी। आचार्य राहुल द्विवेदी कहते हैं कि नवरात्र मौका है, खुद के शुद्धिकरण का। विज्ञान भी इसे अपनी भाषा में प्रमाणित करता है, लेकिन आंतरिक शुद्धि भी तभी संभव है, जब बाहरी वातावरण शुद्ध हो। आपके आसपास की ऊर्जा आपकी मनोस्थिति और आपकी अपनी ऊर्जा को सीधे तौर पर प्रभावित करती है। इसी कारण पूजा- पाठ में कुछ विशेष नियमों का पालन किया जाता है। अपने आसपास की ऊर्जा को सकारात्मक करने के लिए न सिर्फ पूजा घर, बल्कि आपको अपने पूरे घर में कुछ खास बातों का खयाल रखना चाहिए।

व्यवस्थित रखें घर

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निढाल कर रहा काम का बोझ

करिअर कौन नहीं बनाना चाहता ? पैसे कौन नहीं कमाना चाहता ? लेकिन इस चाहत ने कामकाजी लोगों के एक बड़े समूह को निढाल कर दिया है। दोहरी जिम्मेदारी उठा रहीं कामकाजी महिलाओं की स्थिति और खराब है। यह स्थिति बर्न आउट की है, जो भारत में चिंताजनक होती जा रही है। इससे कैसे निपटें, बता रही हैं

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थोड़ी सतर्कता से ठीक रहेगी सेहत

आसानी से उपलब्ध होने वाली चीजें सेहतमंद भी हों, यह जरूरी नहीं। घर के पास की दुकान से लेकर बड़े-बड़े मॉल तक में मिलने वाले पैकेटबंद खाने में प्रोसेस्ड फूड को कैसे पहचानें और इनका सेहतमंद विकल्प कैसे परोसें, बता रही हैं

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January 03, 2026

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जंक फूड से कैसे पीछा छुड़ाएं

खाना तो सेहतमंद ही खाना चाहिए, पर उस मन का क्या करें, जो जंक फूड के बिना तृप्त ही नहीं होता ? जंक फूड की लत के हालात ऐसे हैं कि जंक फूड प्रोसेस्ड फूड से होते हुए बात अब अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड तक पहुंच गई है। यह सब शरीर ही नहीं, मन को भी बीमार कर रहे हैं। क्या है अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड, क्यों लग जाती है जंक फूड की लत और कैसे इस लत से प्रभावी तरीके से पीछा छुड़ाएं? बता रही हैं

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ताकि जंक फूड की जिद न करें बच्चे

भारत में 23 फीसदी से ज्यादा बच्चे मोटापे के शिकार हैं। इसके लिए जंक फूड को मुख्य रूप से जिम्मेदार माना जा रहा है। अच्छी सेहत के लिए उन्हें जंक फूड से दूर रखना हमें सीखना होगा। बता रही हैं

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नमी से दूर होगा बालों का रूखापन

त्वचा की देखभाल और मेकअप से जुड़े मुद्दों पर हमारे पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता वा पाने का विश्वसनीय स्रोत | इस कॉलम के जरिये हम एक एक्सपर्ट की मदद से आपकी जिज्ञासाओं और समस्याओं के समाधान तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आपके सवालों के जवाब दे रही हैं ब्यूटी एक्सपर्ट

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मूंगफली के मजेदार अंदाज

सदी का मौसम आते ही मूंगफली खाने का मन करने लगता है। दिल की रखवाली कही जाने वाली मूंगफली आपको भी पसंद है, तो इससे कुछ नए व्यंजन बनाएं।

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पहली उड़नपरी पी टी उषा

दौड़ने का शौक तो अमूमन हर बच्चे को होता है, पर 1980 के दशक में अपने इस शौक को अंतरराष्ट्रीय करिअर में तब्दील करने का माद्दा बड़ी बात है। पी टी उषा ने संसाधनों के अभाव में यह सब कर दिखाया और फ्लाइंग सिख मिल्खा सिंह की परंपरा में नई जान फूंक दी। जीवटता और प्रतिबद्धता से भरपूर उनकी जिंदगी की कहानी साझा कर रहे हैं

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सिर्फ आईवीएफ नहीं पहला और अंतिम विकल्प

पीरियड से लेकर प्रेग्नेंसी तक हर मुद्दे पर हमारे पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का वाजिब जरिया। इस कॉलम के जरिये हम किसी एक्सपर्ट की मदद से आपकी जिज्ञासाओं और समस्याओं के समाधान तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आपके सवालों के जवाब दे रही हैं स्त्री रोग विशेषज्ञ

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संस्कृति की सोनल मिसाल

प्रसिद्ध नृत्यांगना सोनल मानसिंह भारतीय संस्कृति की एक मिसाल हैं। सोनल का अर्थ ही है सुनहरा या स्वर्णिम। वह प्रेरणा है कि इच्छाशक्ति के बल पर जिंदगी में कुछ भी हासिल किया जा सकता है। अपने हठ से प्रोफेशन चुना जा सकता है और रीढ़ की हड्डी टूटने के बाद दोबारा मंच पर वापसी की जा सकती है। जिजीविषा भरी उनकी जिंदगी की कहानी साझा कर रहे हैं

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