SLOW TRAVEL
YOGA SPIRIT
|Yoga 147 Enero-Febrero 2026
RECONECTAR CON LO ESENCIAL ENTRE DEHESAS Y CASTAÑOS
-
Propuestas para dormir con calma, saborear una gastronomía honesta y de temporada, y descubrir rincones que se revelan solo a quienes caminan sin prisa, en la sierra onubense de Aracena.
Al norte de Huelva y frontera con tierras extremeñas, se alza el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche como un mosaico de paisajes vivos y culturas arraigadas. Más de 186.000 hectáreas de dehesas, bosques de encinas, alcornoques y castaños configuran un territorio que se recorre mejor a pie, respirando hondo y afinando la mirada. La naturaleza aquí no es un decorado ya que su singularidad radica en que se trata de un Parque Natural con el pulso cotidiano de quienes habitan la sierra y de quienes llegan buscando una forma más amable de vivir.
El verdadero lujo es el tiempo
El ritmo aquí lo marcan las estaciones, el sonido de los pasos sobre la tierra húmeda, las conversaciones pausadas en las plazas de los pueblos blancos. Aracena, Alájar, Linares de la Sierra, Aroche o Cortegana conservan una arquitectura sencilla y una vida comunitaria que invita a detenerse, a observar y a formar parte, aunque sea por unos días. Cada sendero conduce a una ermita, una fuente, un mirador o un silencio necesario.
Practicar
Bu hikaye YOGA SPIRIT dergisinin Yoga 147 Enero-Febrero 2026 baskısından alınmıştır.
Binlerce özenle seçilmiş premium hikayeye ve 9.000'den fazla dergi ve gazeteye erişmek için Magzter GOLD'a abone olun.
Zaten abone misiniz? Oturum aç
YOGA SPIRIT'den DAHA FAZLA HİKAYE
YOGA SPIRIT
Shanti Cristina Castillo Rodríguez
Cuando tenía solo ocho años fui testigo de una situación de discriminación. Entonces decidí con una claridad sorprendente que, cuando fuera mayor, ayudaría a personas en riesgo de exclusión social.
2 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
HACIA LA LUZ DEL SER Lecciones de Senda Divina
Compartimos en esta ocasión, procedentes del libro Senda Divina, una reflexión de Swami Sivananda sobre cuatro conceptos capitales en la experiencia del Yoga: la conciencia común a todos los seres, la liberación, la intuición y la meditación.
7 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
LA ALQUIMIA DE LOS OBSTÁCULOS EN LA SADHANA DE YOGA
La sadhana yóguica es un laboratorio donde desarrollar nuestro potencial, pero también donde nos podemos encontrar con ciertos obstáculos.
3 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
Cómo trabajar con la luna para transformar tu vida
Cada mes, la luna nos ofrece una pregunta sencilla y esencial: ¿qué me refleja su energía sabia y silenciosa sobre mi propio estado interior? Aquí tienes dos prácticas sencillas para iniciar el año desde la conciencia lunar.
5 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
GANESHA
La tradición hindú es inmensa y, según el texto al que acudas, cada mito tiene varias versiones distintas. Los mitos están vivos y cambian con quien los narra. Lo que vas a leer aquí es una adaptación para que la disfrutes como una historia que sigue transformándose.
3 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
Tom Myers - La fascia como mapa del movimiento
En esta conversación, Tom Myers (creador de Vías Anatómicas y referente mundial en fascia) nos invita a comprender el cuerpo como una red viva. Con él descubrimos cómo la fascia transforma la práctica del Yoga, el movimiento cotidiano y la forma en que cuidamos el cuerpo en el siglo XXI
12 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
LA ENERGIA DE LOS CUARZOS EN LAS JAPA MALAS
Más allá de su belleza, las japa malas con cuarzos son herramientas que canalizan energía y favorecen la concentración. Descubre cómo cada mineral puede acompañar tu práctica.
3 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
ASHTANGA YOGA - El Yoga de los ocho miembros
El segundo capítulo de los Yoga Sutras de Patanjali está dedicado a la inestabilidad mental. Está concebido para guiar hacia el estado de Yoga; un estado en el cual el funcionamiento del psiquismo está dirigido y al que se accede mediante la aplicación cotidiana de ocho aspectos que cubren áreas muy variadas.
7 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
YOGA Y TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA
Aplicar un programa de Yoga en la intervención con niños TEA es una vía hacia el bienestar, el reconocimiento emocional y una oportunidad para conectar y crecer juntos.
4 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
YOGA SPIRIT
Cristina Jardón
REDEFINIENDO LA SALUD EMOCIONAL EN LAS EMPRESAS
4 mins
Yoga 147 Enero-Febrero 2026
Listen
Translate
Change font size

