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Qué leer

YOGA SPIRIT

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Yoga 137 Mayo-Junio

OM - QUÉ LEER

Qué leer

TU CUERPO EN EQUILIBRIO

Maria Noël Groves. Macro

La herborista clínica Maria Noël Groves te ayuda a entender las causas profundas de la diabetes, la hipertensión, los dolores neurálgicos, los trastornos de la tiroides y mucho más, a la vez que te enseña a integrar la medicina natural en tu rutina diaria de autocuidado. Las plantas no son meros sustitutos de los medicamentos, sino que ejercen una acción reguladora que ayuda al cuerpo a reaprender patrones de salud y mejorar su funcionamiento. Este bonito y detallado libro te enseña a escuchar tu cuerpo y comprender cómo actúan las plantas para devolverle el equilibrio.

ARQUETIPOS PARA UNA NUEVA MASCULINIDAD

Rober Moore y Douglas Gillette. Sirio

Redefiniendo los conceptos ancestrales de la masculinidad, los psicoanalistas junguianos Robert Moore y Douglas Gillette argumentan que la masculinidad madura no es abusiva ni dominante, sino generativa, creativa y empoderadora. Los autores definen claramente los cuatro arquetipos masculinos maduros (rey, guerrero, mago y amante) que destacan a través de la mitología y la literatura a lo largo de la historia, así como los cuatro patrones inmaduros que interfieren con el potencial masculino. Un viaje exploratorio que ayudará a hombres y mujeres a reimaginar y profundizar en su comprensión de la psique masculina.

YOGA SPIRIT'den DAHA FAZLA HİKAYE

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Volver al cuerpo cuando la emoción te desborda

Cuando una situación te desborda emocionalmente, es natural que aparezca la resistencia. Sin embargo, volver al cuerpo enfocándote en las sensaciones físicas de la emoción y del anhelo que hay detrás, puede ayudarte a crecer en la dificultad.

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5 mins

Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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Volver al cuerpo cuando la emoción te desborda

Cuando una situación te desborda emocionalmente, es natural que aparezca la resistencia. Sin embargo, volver al cuerpo enfocándote en las sensaciones físicas de la emoción y del anhelo que hay detrás, puede ayudarte a crecer en la dificultad.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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EL YOGASUTRA

El Yogasutra de Patanjali es, en la actualidad, uno de los principales textos de referencia del Yoga. Las enseñanzas que ofrece son valiosas e inspiradoras. Sin embargo, un fenómeno tan plural y complejo como el Yoga, difícilmente puede reducirse a una única doctrina.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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HARA YOGA BARCELONA VOLVER AL CENTRO EN MEDIO DE LA CIUDAD

Hara Yoga Barcelona es un verdadero oasis urbano ubicado en el centro de Barcelona. Este espacio, luminoso y acogedor, se inspira en las tradiciones de África e India, fusionando lo mejor de Oriente y Occidente.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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El poder de un abrazo

En un mundo que envejece a gran velocidad, el bienestar de las personas mayores se ha convertido en una prioridad social.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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Gustavo Plaza El camino de la sabiduría universal

Conversamos con Gustavo Plaza, creador de Yoga Rahasya, sobre su visión del Yoga como una práctica orientada a la lucidez, la responsabilidad interior y el amor.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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DÉJALO IR

Una práctica restaurativa puede ayudarte a liberar el estrés y a esquivar sus efectos secundarios más perjudiciales.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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SVADHYAYA La importancia del estudio

¿Qué valor tiene hoy la información, en un mundo en el que está disponible a golpe de clic? En el camino del Yoga, no basta con acumular datos; es Svadhyaya, el estudio vivido y honesto, el que transforma la práctica, el discernimiento y la manera de estar en el mundo.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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NEUROSOMA YOGA PARA LA MENOPAUSIA

Desde el Yoga hemos aprendido cómo el sistema nervioso regula nuestra energía, nuestra respiración y nuestra capacidad de estar en el presente. Lo que a menudo olvidamos es que una parte esencial de ese sistema es el cerebro, y que su salud es moldeable a través del movimiento.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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EL GHEE más allá de la cocina

Estoy segura que ya has escuchado la palabra «ghee». También conocido como mantequilla clarificada, este alimento ancestral es tendencia en nuestra cocina occidental, principalmente por sus enormes beneficios para la salud.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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