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Mallorca Yoga Festival

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Yoga 135 Enero-Febrero

Estuvimos en el Mallorca Yoga Festival (MYF) el pasado mes de octubre... ¡y volveremos! La auténtica isla de la calma se vio más calmada que nunca con unas vibraciones de paz, comunidad y amor. El MYF se comprometió y entregó su misión de promover la práctica y conocimiento del Yoga con todo éxito.

- SABINA MEDINA

Mallorca Yoga Festival

Aunque la idea surgió hace 4 o 5 años, el festival celebraba su segunda edición en 2023 con unas ganas tremendas y una programación muy completa para todos. Tanto su fundadora Anna Berenguer, como todo el equipo y profesores invitados, respiran y comparten el espíritu abierto y unificador de estos tres días de festival. El Ayuntamiento de Calviá apoyando y promoviendo el bienestar en la isla es un ejemplo a seguir del movimiento de inspiración wellness que existe en la zona. Entre la oferta se pudo disfrutar y ampliar conocimiento y práctica en charlas, meditación, talleres de Yoga, Acroyoga, música y danza, filosofía del Yoga y crecimiento personal. La esencia del festival se logró 100 % llegando a CONECTAR, TRANSFORMAR Y VIBRAR, además de unir a todos los profesionales del Yoga en un encuentro organizado con todo detalle.

YOGA SPIRIT'den DAHA FAZLA HİKAYE

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Volver al cuerpo cuando la emoción te desborda

Cuando una situación te desborda emocionalmente, es natural que aparezca la resistencia. Sin embargo, volver al cuerpo enfocándote en las sensaciones físicas de la emoción y del anhelo que hay detrás, puede ayudarte a crecer en la dificultad.

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Yoga 148 Marzo-Abril 2026

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EL YOGASUTRA

El Yogasutra de Patanjali es, en la actualidad, uno de los principales textos de referencia del Yoga. Las enseñanzas que ofrece son valiosas e inspiradoras. Sin embargo, un fenómeno tan plural y complejo como el Yoga, difícilmente puede reducirse a una única doctrina.

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HARA YOGA BARCELONA VOLVER AL CENTRO EN MEDIO DE LA CIUDAD

Hara Yoga Barcelona es un verdadero oasis urbano ubicado en el centro de Barcelona. Este espacio, luminoso y acogedor, se inspira en las tradiciones de África e India, fusionando lo mejor de Oriente y Occidente.

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El poder de un abrazo

En un mundo que envejece a gran velocidad, el bienestar de las personas mayores se ha convertido en una prioridad social.

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Gustavo Plaza El camino de la sabiduría universal

Conversamos con Gustavo Plaza, creador de Yoga Rahasya, sobre su visión del Yoga como una práctica orientada a la lucidez, la responsabilidad interior y el amor.

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DÉJALO IR

Una práctica restaurativa puede ayudarte a liberar el estrés y a esquivar sus efectos secundarios más perjudiciales.

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SVADHYAYA La importancia del estudio

¿Qué valor tiene hoy la información, en un mundo en el que está disponible a golpe de clic? En el camino del Yoga, no basta con acumular datos; es Svadhyaya, el estudio vivido y honesto, el que transforma la práctica, el discernimiento y la manera de estar en el mundo.

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NEUROSOMA YOGA PARA LA MENOPAUSIA

Desde el Yoga hemos aprendido cómo el sistema nervioso regula nuestra energía, nuestra respiración y nuestra capacidad de estar en el presente. Lo que a menudo olvidamos es que una parte esencial de ese sistema es el cerebro, y que su salud es moldeable a través del movimiento.

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EL GHEE más allá de la cocina

Estoy segura que ya has escuchado la palabra «ghee». También conocido como mantequilla clarificada, este alimento ancestral es tendencia en nuestra cocina occidental, principalmente por sus enormes beneficios para la salud.

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