RETIROS DE YOGA en plena naturaleza

La mayor parte de los retiros suelen tener un elemento común: la naturaleza. Son una oportunidad para descansar, desconectar y recargar las pilas. Tras esta experiencia, ¿por qué nos sentimos mejor?, ¿y por qué ese estado de mayor dicha no es permanente? Aquí, algunas respuestas.

- ESCUELA DE YOGA INTEGRAL MAHASHAKTI

Cuando nos acercamos a la práctica del Yoga solemos empezar asistiendo a clases regulares. Uno, dos o varios días a la semana acudimos a un centro de Yoga y poco a poco vamos impregnándonos de la práctica. Si seguimos interesadas en profundizar un poco más en esta filosofía, una opción es apuntarse a un retiro intensivo. Hoy en día es muy fácil informarse y participar en uno. Las revistas y webs especializadas, las redes sociales o los buscadores de internet nos facilitaran escoger entre innumerables propuestas.

Los retiros oscilan entre una duración de un fin de semana hasta de dos semanas. Estos últimos suelen estar dirigidos a practicantes con cierto nivel de conocimiento. La experiencia suele ser variopinta, pero si hemos elegido un retiro adecuado para nuestro nivel, cuando volvemos a nuestra vida cotidiana llegamos mucho mejor de cómo nos habíamos ido. Solemos tener las ideas un poco más claras, estamos más felices, sentimos que hemos vaciado un poco o mucho la «mochila existencial» y, sobre todo, nos sentimos más en paz…al menos los primeros días que regresamos.

¿Por qué nos sentimos mejor?

Después de un retiro nos sentimos mejor porque gracias al contexto en el que hemos vivido el retiro se manifiesta con más evidencia nuestra verdadera naturaleza, la paz. Nuestro estado natural, profundo y verdadero es este, somos paz. Esta experiencia tan difícil de sentir en esta rápida e intensa vida que vivimos, cuando creamos las condiciones y el contexto adecuado se manifiesta. Es así de sencillo.