• শরীরে কেন হয় ব্যথা? •• এখন সিংহভাগ রোগী ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে আসেন হাঁটু বা কোমরে ব্যথা নিয়ে। এজন্য বর্তমান লাইফস্টাইল অনেকাংশে দায়ী। প্রথমত, অত্যধিক ওজনের সমস্যার কারণে হাঁটু বা কোমরের ব্যথা বেড়ে যায়। কায়িক পরিশ্রম না করে সারাদিন বসে থাকলে ব্যথা হতে বাধ্য। আবার ওয়ার্কিং পশ্চার ঠিক না থাকলে, জীবনযাপনের মাত্রা ঠিক না থাকলে হাঁটু, কোমরের ব্যথা হয়। খুব বেশি ধূমপান করলেও সমস্যা হতে পারে। আগেকার দিনের মানুষ দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় এমন অনেক কাজ করতেন, যেগুলি ব্যথা কমাতে সাহায্য করত। যেমন হাঁটা, হাঁটু মুড়ে মেঝেতে বসা। এগুলি এখন অনেকেই করেন না। তাই আগের তুলনায় এখন সমস্যাও বেশি হয়।
• হাঁটু, কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপির চিকিৎসাপদ্ধতি কী? •• ব্যথা অনেক কারণে হয়। ফিজিওথেরাপির মূল কাজ হল, ব্যথার উৎস খুঁজে বের করা। সেই অনুযায়ী ফিজিওথেরাপির পদ্ধতি মেনে চিকিৎসা করা হয়। থেরাপিস্টরা তিনটি বিষয়ের উপর থরাপি নজর রাখেন।
১. আগেভাগে সতর্কতা: ব্যথা হওয়ার আগেই যদি সতর্ক হওয়া যায়, সেক্ষেত্রে সমস্যা অনেকটা এড়ানো যায়। চোটের বিষয়টা সম্পূর্ণ আলাদা। দৈনন্দিন জীবনযাপনের ভুলগুলি শুধরে নিলেও ব্যথা কম হয়।
২. সচেতনতা: ব্যথা ও তা কমানো নিয়ে অনেকের নানা ভুল ধারণা থাকে। সেগুলি ত্যাগ করতে হবে। এর জন্য প্রয়োজনীয় সচেতনতা দরকার।
৩. সারিয়ে তোলা: প্রথমেই দেখতে হয় ব্যথার ধরন কেমন। তারপর সেই অনুযায়ী চিকিৎসা করতে হয় থেরাপিস্টদের।
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin April 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin April 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।
খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট পুষ্পকেতু কোনার
শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি
পরামর্শে রায়গঞ্জ গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপিস্ট | সৌম্যব্রত ঘোষাল
অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।
‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’
প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধী থেকে শুরু করে আরুষি তলোয়ার হত্যারহস্য, নিঠারির পৌশাচিক সিরিয়াল কিলিং থেকে ভানওয়ারিদেবী ধর্ষণ— ভারতের এমন কোনও চাঞ্চল্যকর হত্যারহস্য নেই, যার তিনি ময়নাতদন্ত করেননি, অভিমত দেননি। দেশের এক নম্বর চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান দিল্লির এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার এবার ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-য়। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।
হার্ট ব্লক
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷