দৌড়লে মানসিক ও শারীরিক সক্ষমতা বাড়ে: প্রণব নন্দী

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব প্ৰণব নন্দী। লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।

- 

বা -র্ধক্য মানবজীবনের অনিবার্য পরিণতি। তবে কয়েকজন কিন্তু বুড়ো হন না। এটা ঠিক যে, প্রকৃতির নিয়মে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাক ধরে, মুখে বলিরেখার ছাপ স্পষ্ট হয়। কিন্তু মানসিকভাবে তাঁদের কাছে হার মানবে তরুণরাও। এমনই একজন হলেন প্রণব নন্দী। বাংলার প্রাক্তন ক্রিকেটার তথা মোহন বাগানের বর্তমান কোচ ময়দানে ‘টুলটুলদা’ নামেই পরিচিত। ৬৯ বছর বয়সেও দারুণ ফিট তিনি। ক্লাব ক্রিকেটে দাপিয়ে কোচিং করিয়ে যাচ্ছেন। প্রণব নন্দী বলছিলেন, ‘সুস্থ থাকতে হলে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও শরীরচর্চা অবশ্যই প্রয়োজন। আমার ফিটনেসের রহস্য নিয়মিত হাঁটা।